女生例假周期

例假周期即生理周期，女生生理周期一般為21-35天，平均約為28天。

生理周期以月經(jīng)來潮第1天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止，該周期的長短因人而異，通常為21-35天，平均約為28天，月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，平均5天。

生理周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期與排卵后的黃體期。一般情況下，濾泡期的長短時間不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

規(guī)律的生理周期是生殖功能成熟的重要標志，也是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。正常的生理周期具有自限性，一般無特殊的癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食，一般不會造成生理周期發(fā)生紊亂。

如果生理周期出現(xiàn)異常，比如時間縮短或時間延長，并伴有月經(jīng)量異常，如月經(jīng)量增多、月經(jīng)量減少，或呈點滴狀。這種情況需要引起重視，可前往醫(yī)院通過詳細檢查排除疾病因素。

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