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    讓黃褐斑悄然“飛”走
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-05-01 03:33:43
        
    

        
    
           
    讓黃褐斑悄然“飛”走
    黃褐斑的出現(xiàn)
      ，會(huì)讓大多數(shù)人給人一種感覺就是年紀(jì)已經(jīng)很大了，因此那些在乎自己年齡的女性
    ，當(dāng)自己的臉上出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候
    ，恨不得把自己的臉部重新清理一遍
    ，換一副好皮囊，讓黃褐斑悄然“飛”走
    。
    黃褐斑是什么
    黃褐斑又稱蝴蝶斑
    、妊娠斑、肝斑
    ，是一種色素代謝障礙性的皮膚病
    ，是種后天性局限性色素增多的疾病，表現(xiàn)為黃褐色
    、暗褐色或深咖啡色的斑片
      ，常對(duì)稱分布在臉頰、額
      、鼻
      、唇周等部位，表面光滑無鱗屑
      ，常無自覺癥狀
      ，斑點(diǎn)初為點(diǎn)狀，逐漸變?yōu)椴灰?guī)則斑片
      。
    如何去除黃褐斑
    少使用一些藥物
    尤其是那些還沒有結(jié)婚的朋友
      ，他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，女性一般都會(huì)使用口服避孕藥
      ，而這些藥物對(duì)臉部黃褐斑的出現(xiàn)有一定的作用
      。你停止使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉部上面的黃褐斑在逐步減少
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘呤沁x擇那些含有激素比較少的藥物，以免會(huì)很好地刺激臉部的肌膚
      。另外在服用的時(shí)候
      ，還應(yīng)該注意防曬。
    注意防曬
      ，多吃富含維生素的食物
    防曬是減少臉部黃褐斑出現(xiàn)的一種途徑
      ，因此在夏秋的季節(jié)
      。尤其是那些太陽直射的時(shí)候，不要過多地暴露在陽光之下
      ，要是在外邊作業(yè)的時(shí)候
      ，應(yīng)該涂抹一些防曬霜或是著滋潤(rùn)霜，以免臉部的肌膚被曬傷
    。還有就是多吃一些富含維生素的食物
    ，也就是一些新鮮的食物和蔬菜，這些富含維生素的食物
    ，會(huì)對(duì)我們臉部的肌膚有一定的舒緩作用
    。
    正確使用一些護(hù)膚產(chǎn)品
    一些換膚產(chǎn)品的使用，也是減少臉部黃褐斑的一個(gè)原因
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；瘖y品的使用可以掩蓋臉部上面的黃褐斑，另外化妝品中的一些成分
    ，對(duì)臉部的肌膚一定的滋潤(rùn)和保濕作用
    ，這些作用可以讓臉部的肌膚更加的健康。
    從上面黃褐斑的介紹
    ，我們也知道
    ，黃褐斑是后天形成，因此主要我們細(xì)致的做好護(hù)理工作
    ，是可以擺脫黃褐斑的
    ，輕松的讓黃褐斑悄然“飛”走，讓臉部變得白皙
    、細(xì)嫩
    。
    怎樣袪黃褐斑
    ？
    色斑是愛美女性最煩惱的事情
    ，色斑不僅影響著女性的美貌，同樣影響著女性的自信
    ，讓女性朋友變得極其自卑與敏感
    ，最后導(dǎo)致不化妝連出門的勇氣都沒有，色斑真的是女性美麗的天敵
    ，祛斑迫在眉睫
      ，那么怎么祛斑比較好呢?祛斑方法哪種效果最好現(xiàn)在為你揭曉。
    

    
中藥去斑方1：
    

    
銀耳1朵
      ，用水發(fā)好，蓮子
      、龍眼肉各50克
      ，杏仁10克
      ，桂花、菊花各2克
      ，適量冰糖與蜂蜜
      。食材處理好后，一起入鍋加水
      ，大火燒沸
      ，小火慢燉1小時(shí)，至溫度冷卻至40度時(shí)
      ，加入蜂蜜
      ，即可服用。
    

    
作用：滋陰養(yǎng)顏
    ，可以光潔皮膚
    ，改善膚色，減少黑色素沉淀
    。
    

    
中藥去斑方2：
    

    
中藥白果
    、草果各100克，黑豆50克
    ，磨成細(xì)粉
    ，分成30份，每天早上取其中一份
    ，加入洗臉?biāo)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，潔面，之后再擦上?rùn)膚霜
    。
    

    
作用：連續(xù)使用1個(gè)月
    ，皮膚就能光潔白嫩，曬斑也淡化了不少
    。
    

    

    

    
中藥去斑方3：
    

    
當(dāng)歸
    、桃仁、丹參
    、白芷
    、白附子、白及各50克
    ，鮮奶
    、蜂蜜各適量，中藥磨成粉
    ，裝入瓶子中
    ，取1小匙，放入碗中
    ，加入鮮奶
    、蜂蜜
    ，攪拌成糊狀。潔面后
    ，敷于面部20分鐘后洗凈
    。
    

    
作用：活血淡斑，增白皮膚
    ，滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)
    ，可用于皮膚黑斑，粗糙
    ，萎黃者
    。
    

    
中藥去斑方4：
    

    
當(dāng)歸、白芷
    、白茯苓
    、白及、杏仁粉各50克
    ，珍珠粉25克
    ，蜂蜜少量。中藥粉末與珍珠粉混合
    ，裝瓶備用
    。取1小匙，加入蜂蜜懷少量清水
    ，調(diào)成糊狀
    。潔面后使用。
    

    
作用：促進(jìn)皮膚代謝
    、美白潤(rùn)膚
    、緊致除皺。油性皮膚可以不加蜂蜜
    。
    

    

    

    
中藥去斑方5：
    

    
等分量的白芷
    、甘草、核仁
    、當(dāng)歸
    、綠豆粉、檀香
    ，磨成粉
    ，加入適量的蜂蜜，牛奶
    ，以及半個(gè)雞蛋清
    ，潔而后敷于面部，至干后再清水洗凈。
    

    
作用：排毒美白
    ，淡斑柔膚
    ，緊實(shí)皮膚，減少皺紋
    。
    

    
中藥去斑方6：
    

    
相同分量的冬瓜仁、瓜胺酸
    ，曬干后磨成細(xì)粉
    ，調(diào)入適量的蜂蜜混合成粘稠的膏狀，每天睡覺前涂抹在長(zhǎng)斑處
    ，次日早晨洗凈
    。
    

    
作用：可以淡化黑色素，改善斑點(diǎn)
    。使用期間要注意防曬
    。
    

    

    

    
中藥去斑方7：
    

    
黃柏脾、土瓜根各9克
    ，大棗21枚
    ，一起研細(xì)為膏。早上洗臉中
    ，加入洗臉?biāo)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，調(diào)勻，潔面
    。
    

    
作用：滋潤(rùn)肌膚
    、延緩衰老、美白祛斑
    。
    

    
中藥去斑方8：
    

    
芡實(shí)
    、苡仁各15克，赤小豆
    、蓮子20各克
    ，山藥30克，扁豆10克
    ，粳米100克
    ，大棗10枚，入鍋加水煮成粥
    ，加白糖調(diào)味后服下
    。
    

    
作用：營(yíng)養(yǎng)豐富，去除黃褐斑
    。
    黃褐斑怎么去除最有效，分享百分百有效的方法
    如何去除黃褐斑之日常注意
    1、不急不躁不憂郁
    保持平和的心態(tài),良好的情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,對(duì)待工作上的壓力,患者需要適當(dāng)?shù)臑樾菹?為自己釋放壓力
    。
    2
    、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品
    許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期
    、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會(huì)使黃褐斑加重
    。
    3、注意日常飲食
    多食含維生素C
    、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿
    、檸檬、鮮棗
    、芝麻
    、核桃、薏米
    、花生米
    、瘦肉、魯類等
    。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能
    。
    4、睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要
    特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧
    、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人
    。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助
    。
    如何消除黃褐斑？
    我對(duì)黃褐斑有種不能言說的痛
    ，現(xiàn)在我終于把它打敗了
    ，心里有種說不出的輕松，在這里我很愿意和大家分享一下我的經(jīng)歷
    ，希望那些愛美的女孩不要?dú)怵H
    。

     我是怎么發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)黃褐斑的呢？這得從我找了一份心儀的工作開始
    ，經(jīng)過復(fù)雜的面試之后
    ，我以微弱優(yōu)勢(shì)得到了我想要的職位，從此便開始了加班熬夜趕進(jìn)度的日子
    。
    雖然加班熬夜很辛苦
      ，但我覺得年輕就要拼搏，不能讓自己懈怠
      ，畢竟 社會(huì) 競(jìng)爭(zhēng)力那么大
      ，而我又剛畢業(yè)，不努力幾年怎么能實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)白富美的夢(mèng)想，所以為了這個(gè)目標(biāo)
      ，我真是費(fèi)勁了心思
      。

     功夫不負(fù)有心人，在我持續(xù)不斷地努力下
      ，事業(yè)終于往前邁出了一大步
      ，我可以暫時(shí)的松一口氣了，但還沒來得及高興
      ，我就發(fā)現(xiàn)自己臉上多了一小片斑塊
    ，就在眼部周圍。

     這一發(fā)現(xiàn)讓我頓時(shí)沒了心情
    ，平時(shí)時(shí)間緊，任務(wù)重
    ，都沒好好的注意過
    ，沒想到艱苦奮戰(zhàn)之后，皮膚竟然出現(xiàn)了問題
    ，這實(shí)在令人很沮喪
    。
    上網(wǎng)查了一下黃褐斑的誘因，才知道加班熬夜是罪魁禍?zhǔn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果再不注意
    ，可能?huì)越來越嚴(yán)重，于是我開始給自己調(diào)整作息
    ，努力早睡早起
    ，盡量不加班熬夜，同時(shí)每天補(bǔ)充祛斑皂甙雖然工作還是一如既往的忙碌
    ，但我學(xué)會(huì)了愛護(hù)自己
    ，因?yàn)闆]有 健康 ，一切都是零
    。
    對(duì)于祛斑皂甙
    ，我以前就聽說過，知道它能排毒養(yǎng)顏
    ，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)
    ，滋潤(rùn)皮膚，里面有冬蟲夏草
    ，枸杞子
    ，鹿茸鹿胎，這些都是養(yǎng)護(hù)皮膚的好東西
      。
    現(xiàn)在我臉上的黃褐斑早就沒有了
      ，如果你也被黃褐斑所困擾，建議你也試試這種做法，希望大家都能有個(gè)好氣色
      ！

     黃褐斑是懷孕期間體內(nèi)荷爾蒙分泌增多
      ，造成的黑色素細(xì)胞繁殖加快而出現(xiàn)的，大部分的媽媽臉上都會(huì)出現(xiàn)這種斑
      ，如果是由于妊娠導(dǎo)致的黃褐斑
      ，一般是孩子出生后半年內(nèi)可以自行消失。但是如果長(zhǎng)時(shí)間不消退
      ，可以吃口服維生素C
      ，或者口服復(fù)合維生素B，可以慢慢的消退
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘呖梢赃x擇口服中成藥，如六味地黃丸
      、逍遙丸等
      ，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，對(duì)癥才可以有效
      。

     平時(shí)的飲食也要注意
      ，多攝入含有VC的食物，如柑橘
      、檸檬
      、西紅柿、獼猴桃
      、山楂等水果
      ，以及新鮮的綠葉蔬菜，都是可以幫助減退色素
    ，防治黃褐斑的
    。
    如果黃褐斑比較重的媽媽，飲食中不宜使用刺激性食品
    ，如濃茶
    、咖啡等。

     通常大家還會(huì)用到的偏方
    ，具體如下：

     先將核桃仁和黑芝麻放在料理機(jī)中打碎
    ，然后和牛奶豆?jié){調(diào)勻，放在鍋中煮沸
    ，加適量白糖就可以飲用了
    。每天早晚各一小碗。

     每天1劑
    ，煎2遍和勻
    。早晚各1次服用
    ，連服1-2個(gè)月，可以起到消斑的作用
    。
    我也有一個(gè)自己使用的小偏方
    ，在這里告訴大家。

     我也是生完小孩之后
    ，在臉頰的兩側(cè)有黃褐斑
    ，左面更重些，左側(cè)的顴骨也有一些
    。自己平時(shí)也不太注意保養(yǎng)
    ，特別是防曬做的不好，所以這么多年
    ，黃褐斑一直就沒有下去
    。

     最近半年，我開始喝玫瑰花水
    ，聽說玫瑰花可以淡斑（泡水喝的干玫瑰
    

          
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