美容與泡腳有關(guān)系嗎

美容與泡腳有關(guān)系嗎

美容不單單是指面部，也不是對化妝品的全部依賴。泡腳也是美容不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。小時(shí)候媽媽會常囑咐女兒，女人要護(hù)好腳，女人怕腳涼，腳涼就會肚子脹或痛。病病歪歪，臉色能好到哪里去，就是粉撲的再多，也無法遮蓋憔悴的容顏。別忘了，中醫(yī)能通過面色知其病。

腳底集合了人身體的全部器官。經(jīng)常穿高跟鞋，身體的重力都會集中在腳后跟上，會出現(xiàn)腿部浮腫。走路走多了，腳底板疼，腿部也會腫脹。久坐，影響血液正常循環(huán)，腿腳肝腫脹。腳底受涼，肚子會脹。

泡腳的方法

將水溫滲到40攝氏度左右。

每天晚上睡前用熱水泡腳15-20分鐘。

在泡腳的時(shí)候同時(shí)按摩腳底各個(gè)穴位, 三陰交、足三里和風(fēng)池穴。

泡腳的好處

腳被稱為“人體的第二心臟”，有６０多個(gè)穴位分布在腳上，連接著人體的十二經(jīng)脈，腳經(jīng)常受凍受寒，很容易感冒咳嗽生病。保護(hù)好腳部好處多多.

可以消除腳腿腫，還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到輕松減肥的效果。

把足部護(hù)理好，還能幫助你的肌膚抗氧化防衰老，促進(jìn)血液循環(huán)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等的同時(shí)由內(nèi)而外的祛斑祛痘、美白哦。

能夠加強(qiáng)新陳代謝功能，保持青春活力起到美容保健的效果。

其實(shí)由美容聯(lián)系泡腳聯(lián)系到鍛煉，歸根結(jié)底人體就像一部時(shí)刻動作的機(jī)器，它的各各部位是相互聯(lián)系相互依存的，如果其中的某一個(gè)部位出了問題，定會影響其它部位的正常運(yùn)作。另外建議大家夏季穿舒適涼爽的鞋子，讓我們的雙腳能自由舒服。

熱水泡泡腳 勝過吃補(bǔ)藥

一般我們泡腳都是在晚上，尤其是９點(diǎn)左右泡腳有益于腎臟，此時(shí)是腎經(jīng)氣血偏弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候泡腳能夠暖熱身體，讓血液流通的更通暢。

早上泡腳也不錯(cuò)，尤其是上班族，泡泡腳能夠讓精力充沛，還可以按摩下涌泉穴，能夠緩解疲勞，讓人精神抖擻。泡腳對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病都有好處，增加身體的免疫力。

女人最怕寒冷，燙燙腳睡得更香，睡眠質(zhì)量高，皮膚會更細(xì)膩，最有效的美容方法就是良好的睡眠。

晚上用熱水泡腳在美容方面有什么好處

人的身體里，血管遍布全身各處，血液不斷地循環(huán)流動，才能不斷地供給細(xì)胞營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。白天人們忙碌地工作，可以說消耗了很多的能量，都會感到很累的。睡覺前如果能用溫水泡上一會腳，肯定會感到很舒服的。這是為什么呢？
因?yàn)槿说哪_上也分布了很多的毛細(xì)血管，如果用溫水泡的話，可以使毛細(xì)血管舒張，從而湊進(jìn)血液的循環(huán)流動，使機(jī)體代謝更活躍。所以，用溫水泡腳是很有好處的，尤其是在晚上睡覺之前，如果泡腳的話還可以促進(jìn)睡眠。我建議大家，如果有條件的話，每天晚上睡覺之前都可以這樣做，還可以緩解一天的疲勞。

泡腳有助于身體補(bǔ)水嗎，皮膚干燥

泡腳的補(bǔ)水功效并不明顯。
熱水泡腳的好處
（1）促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

中藥泡腳祛病護(hù)膚美容

中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分 中藥泡腳 在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。

中藥泡腳的應(yīng)用在我國有悠久的'歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，溫腎補(bǔ)腎，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。

中藥泡腳祛病護(hù)膚美容 4個(gè)誤區(qū)影響泡腳效果

中藥泡腳流程

泡腳前

需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好；中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒過腳踝。

泡腳時(shí)

在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：

推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。此法對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。

壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。

刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次，至有酸痛感為宜。對前列腺等疾病有一定幫助。

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