女人的身體最容易積聚濕氣,女人體性本偏涼。體內(nèi)濕氣太重的話,四肢沉重,容易困倦,而且一年四季手腳都比較冰涼,皮膚還很容易患有濕疹。你是否常有不能吃冷一點(diǎn)的食物或是經(jīng)常肚子脹等?你有沒有想過如何解決這個問題?
有一種很好的辦法,現(xiàn)在也特別的流行,那就是拔火罐。
拔火罐的具體方法:
一、體偏寒人的可以時常撥腿部、背部、胳膊部位,逼出寒氣。
二、在罐中置入酒精棉,用酒精沾濕,然后吸附于罐壁,將其點(diǎn)燃,快速的放在要撥的地方。
三、可以輕輕的將火罐移動,撥出體內(nèi)濕氣。
撥火罐的好處:
一、可以幫助驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,讓身體更舒適。寒氣時常在體內(nèi)淤積,只會導(dǎo)致體寒加重。
二、對風(fēng)濕,頭痛等都具有較好的治療作用。因?yàn)榛鸸蘧褪抢檬股眢w出現(xiàn)淤血的情況排除身體內(nèi)的濕氣。
三、能夠增強(qiáng)人體的免疫能力,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)理氣血。
四、具有去除疲勞,全身肌肉放松,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)人體的陰陽相平衡。女人尤其是在炎熱的夏季陽氣盛的時候,陰氣就弱;冬季陽氣較弱的時候,陰氣太重;在這兩個季節(jié)陰陽不協(xié)調(diào),可以撥撥火罐,一方面消除疲勞,另一方面增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體免疫能力。
撥火罐的注意事項(xiàng):
一、白血病人、在出血的地方不益撥火罐。
二、防止撥火缺罐的時候燙傷皮膚,撥的時候盡量要輕、快。如遇到肌膚燙傷,要立即處理。
三、撥火罐的時候盡量選擇人身上肉比較豐滿的地方。身上肉較豐滿的地方,利于火罐移動,防止傷害到骨頭和肌膚。
四、如一些肌膚容易過敏的人也不宜用火罐。肌膚易過敏的人遇酒精,只會讓肌膚過敏加重。
五、女人在生理期的時候不宜撥火罐,在經(jīng)期的女人,大量的身體出血,如果再撥火罐的話,只會傷害身體。不但不能排出體內(nèi)寒氣,可以會導(dǎo)致月經(jīng)流通不暢通。
六、女人在懷孕的時候也不宜撥火罐。
預(yù)防保健
1.咳嗽拔罐療法
主穴選定喘穴、肺俞穴;風(fēng)寒咳嗽配風(fēng)門穴;風(fēng)熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐,留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內(nèi)負(fù)壓宜小,負(fù)壓過大易傷患兒皮膚),小兒也可采用閃罐法,每日1次,3~5次為1個療程。
2.頸肩綜合征拔罐療法
患者取俯臥位,醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬花油,將火罐吸附于皮膚上,并于病變部位來回推動火罐,以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)為宜。走罐后采用三棱針在痧點(diǎn)局部點(diǎn)刺,選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐,留罐約10分鐘,每處出血約2~3毫升,隔日一次,5次為1個療程。
3.膝關(guān)節(jié)炎拔罐療法
可采用藥罐療法:將羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、木瓜、桑枝、川斷、牛膝、杜仲、艾葉、雞血藤、川芎、當(dāng)歸各15克裝入布袋內(nèi),加清水煮沸5分鐘,再把小號竹罐投入藥汁內(nèi)煮10分鐘,使用時用鑷子夾起竹罐直接叩于患側(cè)內(nèi)、外膝眼及鶴頂穴處,每次15分鐘,隔日1次,10次為1個療程。
可以拔的,一般的人都可以拔,拔火罐可以疏通經(jīng)絡(luò),可以瀉火去濕,但是秋冬季節(jié)最好是少拔,因?yàn)榍锒竟?jié)開始陽氣內(nèi)收了,要開始藏陽了,即使拔的時間也不能太長。另外濕氣重的人第一次拔火罐的時間不宜超過15分鐘,否則會起水泡。
可以拔罐的。
拔罐可以去除體內(nèi)濕氣寒氣,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
要注意的是,有出血性疾病的人群不能拔罐,拔罐也不能太勤,一周一次為宜。
拔罐后也不要立刻洗澡,休息半小時或一小時后再洗澡。
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