更年期的女人如何綻放美麗

有時(shí)候，我們需要站到云霧上來俯視一下自己和自己周圍的人，這樣我們對(duì)已對(duì)人都不會(huì)太苛求。天氣每每到了秋季一會(huì)熱一會(huì)兒冷，就像人在耍脾氣一樣，女人又何嘗不是呢，女人每每到了更年期，脾氣一會(huì)兒好一會(huì)兒差的，總為一些小事計(jì)較不停，嘮嘮叨叨，再包容的丈夫恐怕都忍受不了。

秋季氣候干燥枯黃，“一葉而知秋”葉落葉黃，如美人之遲暮。女人到了更年期就像到了生命的秋季，尤其是長得漂亮的，覺得又沒有了容貌，又沒有了美麗，記憶力下降，因不能接受而變得脾氣大，火氣旺。

其實(shí)，自信的女人從不認(rèn)為秋季是不美好的，秋季有霜葉紅于二月花的美，秋季天可高氣可爽，這就叫做風(fēng)韻猶存。

一、熱愛生活

生活總是一面鏡子，當(dāng)你對(duì)它笑的時(shí)候，它就對(duì)你笑，當(dāng)你對(duì)它哭的時(shí)候，它也對(duì)著你哭。更年期的女人不必自認(rèn)為已經(jīng)到了生命的秋天，其實(shí)你也可以很美麗。

可以和朋友去爬爬山，一同去感受大自然的美，放松放松心情，跟男人一樣擁有開闊的胸懷，可以海納百川。

可不能抱著破罐子破摔的態(tài)度，可以去做做美容，沒有年齡的尷尬，只有擁有年輕的心是最重要的。

多愛愛自己的丈夫，他陪自已經(jīng)歷過春夏，即將步入秋冬，他一直包容，自己也應(yīng)該對(duì)他多一些包容。

二、別計(jì)較太多

人一般到某個(gè)時(shí)候就會(huì)計(jì)較的越來越少，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你計(jì)較的那些東西，都是生不帶來死不帶走的。

平常心，為什么現(xiàn)在越來越多的人喜歡潛修佛法呢，其實(shí)很簡單就是為了修養(yǎng)生性。學(xué)男人拿得起放得下，這樣才能輕輕松松。

多交一些朋友，愛自己的親人，人只有和朋友在一起的時(shí)候才能夠開開心心，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候往往容易想太多，才會(huì)越來越憂郁。

三、體育鍛煉

女人往往不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是這個(gè)時(shí)期不運(yùn)動(dòng)免疫力會(huì)越來越差，身體機(jī)能也會(huì)加速的衰老。

早晚跳跳舞，或是練練太極都是對(duì)身體很好的鍛煉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫能力，減緩衰老。平常不要在家里宅，可以出去多走走路，周末騎騎單車，到郊外散散心，這樣對(duì)身體的健康也是有好處的，而且心情也會(huì)變得好起來。

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