孕婦可以吃羊肉么

孕婦懷孕時(shí)，須禁忌某些飲食，孕婦懷孕是否可以食用羊肉成為人們的疑問(wèn)。其實(shí)孕婦懷孕可以吃羊肉，羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)孕婦有滋補(bǔ)作用、可適量食用，若對(duì)羊肉過(guò)敏或體質(zhì)較弱的孕婦，食用羊肉前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

孕婦吃羊肉的好處

1、冬天吃羊肉大有裨益，還可防病強(qiáng)身、溫腎健脾、補(bǔ)虛抗寒、增加熱量，不僅對(duì)孕婦、對(duì)老年人、怯寒者都是滋補(bǔ)食品。

2、孕婦吃羊肉還有治療產(chǎn)后暈血、胎中毒等功效，因羊血具有止血去瘀功能。

3、羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格較高，孕婦使用羊肉可有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，各種維生素，和微量元素。

4、孕婦食用羊肉還可增加消化酶，助腸胃吸收，保護(hù)胃壁。

5、孕婦懷孕期間食用羊肉可益氣補(bǔ)虛，若有孕婦產(chǎn)后，身體虧虛。食用羊肉滋補(bǔ)也有一定的好處。

吃羊肉注意事項(xiàng)

1、食用羊肉時(shí)不宜醋、南瓜、西瓜同食，以免影響羊肉的溫補(bǔ)作用。

2、食用羊肉不適喝茶，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。

3、脾胃實(shí)熱、易上火的人群，例如牙齦腫痛、熱性腹瀉、煩躁、喉嚨干痛、口舌潰爛等人群不宜吃羊肉

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