什么是高齡產(chǎn)婦

由于女性的卵巢功能在35歲以后明顯退化，會出現(xiàn)卵子質(zhì)量下降、不易受孕等情況，所以生產(chǎn)第一胎時年齡高于35歲的女性稱為高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦的生育風險、并發(fā)癥、胎兒畸形等發(fā)生率增加，需要更細心地進行孕前準備和孕期檢查。大部分高齡產(chǎn)婦因為身體原因而選擇剖宮產(chǎn)，應提前做好分娩準備。

高齡產(chǎn)婦需注意的事項

1、孕前補充葉酸

參與遺傳物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝，可提高機體免疫力。孕期沒有補充足夠的葉酸，會影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議高齡產(chǎn)婦在備孕階段就開始補充葉酸。補充葉酸可直接吃葉酸含片或吃甜菜、橙汁、動物肝臟以及海產(chǎn)品等富含葉酸的食物。

2、孕期檢查

孕期檢查是保證女性和胎兒安全的措施之一，高齡產(chǎn)婦的每一項檢查都很重要。

3、注意飲食

多吃蛋白質(zhì)含量高且脂肪含量低的食物，寒性、燥熱食物不能吃，禁煙、酒、茶。

4、睡眠充足

平時多注意休息，保持睡眠充足可以提高自身免疫力和抵抗力，從而保證自身和胎兒的安全，吃核桃或者酸棗等食品可以提高睡眠質(zhì)量。

5、遠離不良環(huán)境

盡量不要去擁擠吵鬧的地方，身體不適應及時到醫(yī)院檢查。孕婦抵抗力差，應避免與病患接觸。

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