通常孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間
懷孕期如何計(jì)算
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、女性卵子排出后24小時(shí)內(nèi)有受孕能力，男性精子排出后24～72小時(shí)內(nèi)有受孕能力，所以，首先要找出孕婦末次月經(jīng)后的排卵日，如果之前沒有用一些特定的方法測定排卵日，也可以通過計(jì)算末次月經(jīng)的周期推斷出來。2、計(jì)算預(yù)產(chǎn)期：從末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
，其整個(gè)孕期共為10×28天。就從這里算起，得出預(yù)產(chǎn)期懷孕期需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
1、補(bǔ)孕婦奶粉：孕婦奶粉幾乎都強(qiáng)化孕婦每日所需要的維生素和礦物質(zhì)
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3、補(bǔ)葉酸
。葉酸是準(zhǔn)媽媽的"備孕法寶"。葉酸葉酸與細(xì)胞的代謝、生長息息相關(guān)。4
、補(bǔ)水果。孕中期，這時(shí)孕婦就會(huì)胃口大開，胎兒也正在快速成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。這時(shí)孕媽可以吃蘋果、葡萄、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/258965.html.
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