懷孕6個月的注意事項(xiàng)

懷孕是每個女性都要經(jīng)歷的事，對于懷孕孕婦這種特殊的人群來說，最需要注意生活的方方面面。當(dāng)懷孕6個月時，孕婦的肚子會比較明顯，腰部也會開始增粗。懷孕6個月時，一般會聽到寶寶的聲音。

懷孕6個月注意事項(xiàng)

1、睡覺前可以用熱水泡一下腳，同時也可以按摩小腿3~5分鐘，以免睡覺時出現(xiàn)腳抽筋的情況。

2、平時經(jīng)常給腹部進(jìn)行補(bǔ)水，可以涂抹一些保濕乳，能增加腹部肌膚的彈性。

3、盡量避免喝含咖啡因的飲料，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡前也可以適當(dāng)?shù)淖钜恍┻\(yùn)動，可以有效提高睡眠質(zhì)量。

4、盡量避免走比較遠(yuǎn)的路，以免消耗體力，散步時也要適度。

5、平時多吃一些含維生素和鐵元素比較高的食物，可以有利于補(bǔ)充孕婦和寶寶體內(nèi)的維生素和有效提高寶寶的智商。

孕婦6個月的表現(xiàn)有哪些

1、孕婦的肚子會比較明顯，也比較容易覺得疲勞，坐下或者是站起來都會感覺比較吃力。

2、晚上睡覺的時候會出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。

3、腹部會有瘙癢的癥狀，從而出現(xiàn)腰酸背痛、背部發(fā)麻、頭暈頭痛等癥狀。

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