如何催奶及注意事項

催奶就是當(dāng)母體乳汁分泌達不足以滿足嬰兒的需求時，通過專業(yè)科學(xué)的手法按摩或者其他方式刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡(luò)。催奶通常采用點、按、揉以及拿等基本按摩手法，但在實際應(yīng)用時需多種方法相互配合。

如何催奶

1、可采用熱毛巾熱敷的方式進行催奶。

2、熱敷時可進行按摩，調(diào)整好坐姿并用雙手托住單面乳房從底部向乳頭進行擠壓，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速、更自然，促進乳汁分泌。

3、可使用手動吸乳器進行催奶，吸乳器可以營造出一個真空空間，促使乳汁穩(wěn)定分泌。

4、加強寶寶的吮吸次數(shù)，可以促進母體乳汁量的分泌。

5、媽媽保持良好的情緒，及時補充身體營養(yǎng)，喝多一些可促進乳汁分泌的食物。

催奶注意事項

1、哺乳期媽媽需避免服藥，有些藥物會影響乳汁的分泌量，用藥需征求醫(yī)生意見。

2、注意均衡飲食，加強營養(yǎng)，特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收。

3、注意哺乳姿勢，避免乳頭發(fā)炎。乳頭吃破并不是泳兒吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確造成的。

4、應(yīng)把握好喝催奶湯的時間。

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