孕婦吃甘蔗嗎

甘蔗是禾本科植物，屬草本植物，又名糖蔗、薯蔗、黃皮果蔗等。甘蔗桿高3–6米，葉片多為白色。甘蔗喜溫喜光，適合生長在年降水量800至1200mm的地方。甘蔗主要分布在我國臺(tái)灣，廣東，廣西，四川，福建，湖南，云南，江西，浙江，湖北，海南等熱帶，亞熱帶地區(qū)，在河北，河南，山東等中原地區(qū)也有大棚種植的甘蔗。

一、孕婦可以吃甘蔗嗎

1、孕婦可以吃甘蔗。甘蔗中富含鈣，鐵，磷，鋅，錳的礦物質(zhì)，以及果糖，葡萄糖，維生素，蔗糖，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦孕期內(nèi)所需要的營養(yǎng)。

2、甘蔗具有清熱解毒，生津止渴的功效，可以緩解孕婦孕期內(nèi)嘔吐，反胃，惡心的癥狀。且跟著中的葡萄糖，果糖，蔗糖成分容易被人體吸收。

3、甘蔗不僅可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)成分，還能夠給胎兒提供營養(yǎng)，幫助其生長發(fā)育。

二、孕婦吃甘蔗的注意事項(xiàng)

1、甘蔗性涼，患有慢性胃炎，胃潰瘍以及消化不良的孕婦不宜食用甘蔗。

2、患有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃甘蔗，避免使病情更加嚴(yán)重。

3、孕婦在吃甘蔗時(shí)最好選擇在秋冬季節(jié)食用，在挑選甘蔗時(shí)不要選擇斷面上有紅色絲狀物的甘蔗，避免導(dǎo)致甘蔗中毒，傷害孕婦自己胎兒。

4、孕婦不宜過多吃甘蔗,避免增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

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