女性快速減肥喝什么茶

女性快速減肥喝什么茶

女性減肥的方法有很多，比如說運動，還有一些飲食搭配都是減肥的重要選擇。女性減肥的方法有很多，不妨試試喝茶的減肥方法吧，可以降脂減肥，而且也能排毒，來看看這些快速喝茶減肥的方法。

狂歡女的最愛:貪吃一族減腹茶

成份:山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條。

做法:蘿卜一條削皮切小塊,1500cc的水煮沸后,放入蘿卜煮熟,最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分。

作用:山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹;槐花可以有去火的作用，枸杞對于抑制脂肪沉積也有一定的好處，而且這些食物相互搭配的茶品對于去除煩躁以及去除體內(nèi)垃圾有好處，而且也有消除肥胖的作用，適合女性減肥者。

下身肥胖女的最愛:出水瘦腿茶

成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個人口味決定分量,加入熱水沖泡。

作用:馬鞭草可以減緩?fù)炔克[、凈化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款養(yǎng)生的茶品可以有瘦腿的作用，對于去除下肢浮腫和肥胖有改善的作用，而且也可以加強新陳代謝，對于下半身肥胖的女性來說是不錯的選擇。

關(guān)于女性如何減肥的問題，上面介紹了幾種茶品，這些養(yǎng)生的茶品可以有減肥降脂去油膩的作用，而且有能排毒，如果你想減肥的話，這些養(yǎng)生茶一定不能少，而且也可以滋陰去火的功效，大家不妨試試這些茶品。

女生減肥喝什么茶葉

中國有機農(nóng)業(yè)網(wǎng)時間：2014.10.27來源：有機農(nóng)業(yè)
在生活中，有哪些茶葉是具有減肥的作用呢.小編推薦四款有機減肥茶，不僅價格便宜，而且還能幫助快速減肥。想要瘦身的朋友們，趕緊跟著小編一起做減肥茶吧，喝著自制的有機減肥茶，心里也會增加不少成就感哦。
減肥茶一：有機檸檬子姜茶
制作：在有機減肥茶中加入檸檬與子姜顆粒。
營養(yǎng)點評：美妙的柑橘芬香，淡雅的顏色，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。
減肥茶二：有機薄荷香草減肥茶
營養(yǎng)點評：食用香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。
制作：在有機減肥茶中加入薄荷和香草沖泡而成
減肥茶三：有機野生雜梅果減肥茶
制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成
營養(yǎng)點評：在自制減肥茶排行榜中排名第三的減肥茶，其生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
減肥茶四：有機香橙椰子減肥茶
制作：在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成
營養(yǎng)點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。
tips：怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分.
1.只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。
2.吃茶，不僅可以得到更多的營養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。
3.一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來。
3、絞股藍(降血壓，排出血液里的脂肪)
4、山楂(作用和橘皮類似)
5、決明子(作用也是排出脂肪)
6、桑葉(溶脂)
自制有機減肥茶不僅干凈衛(wèi)生，而且價位也容易接受，是想要減肥的平民百姓瘦身的最佳之選。想要利用減肥茶瘦身，就趕快看看自制減肥茶的做法吧，既簡單又實用哦。

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