孕婦不能吃的水果

孕婦在懷孕之后就需要及時忌口，特別是懷孕初期，胎兒還不是非常穩(wěn)定的時候，更是需要忌口，不然就很可能因?yàn)樵袐D的不良飲食對胎兒造成很大影響，甚至?xí)斐稍袐D流。水果作為生活中常見的食品，也需要孕婦提起注意，在懷孕期間吃了不合適的水果，對自己和胎兒都是百害而無一利的。

孕婦不能吃什么水果

1、山楂：很多人孕婦會喜歡吃酸甜的水果，但孕婦需盡量少吃甚至不吃山楂，因?yàn)樯介谢钛俚淖饔茫瑫斐梢欢ǖ淖訉m收縮，嚴(yán)重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)。所以孕婦一定要謹(jǐn)慎食用山楂，即使是山楂制品也不例外。

2、桂圓：桂圓的營養(yǎng)價(jià)值很高通常，作為一種作補(bǔ)品的水果。但婦女懷孕后，大都體虛缺血。孕婦食用桂圓會造成體內(nèi)發(fā)熱，從而引發(fā)腹痛、小腹墜脹，甚至造成流產(chǎn)。

3、西瓜：西瓜中含有很多的糖分，由于孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生了很大變化，通常會造成體內(nèi)胰島素分泌不足。常吃西瓜會造成糖在血液中的濃度高，使孕婦更容易患上糖尿病，甚至使使孕婦發(fā)生產(chǎn)前妊娠反應(yīng)。

孕婦宜吃的水果

1、蘋果：蘋果富含鈣和維生素C，有益于孕婦增強(qiáng)骨骼。

2、榴蓮：榴蓮是水果之王，營養(yǎng)價(jià)值豐富，但容易上火，孕婦可以適量吃。

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