孕婦不宜吃的水果

孕婦即正在懷孕的女人，因為胎兒處于生長發(fā)育期間的營養(yǎng)均來自于母體，所以懷孕期間極其需要補充營養(yǎng)。保證孕期營養(yǎng)狀況對維持正常妊娠過程和胎兒的生長發(fā)育有著重要的作用。孕婦多吃水果有助于營養(yǎng)的補充，但也存在一些注意事項和禁忌需要注意。

一、孕婦哪些水果不能吃

1、桂圓，桂圓所含物質豐富，屬滋補食物。孕婦食后不但會添加胎熱，還容易呆滯氣機失調，造成嘔吐，時間久之則易傷陰，嚴重引起腹痛、見紅等先兆流產癥狀，或導致流產或早產。

2、山楂，據醫(yī)學認證，山楂容易使子宮收縮，孕期如大量食用山楂或其加工食品，均可刺激子宮收縮，嚴重可能導致流產。

3、荔枝，荔枝屬熱性水果，故孕期避免食用。

4、菠蘿，菠蘿中含有蛋白酶物質，對人的皮膚及血管等有一定的副作用，過敏體質的人食用會引起菠蘿中毒，所以過敏體質的孕婦盡量避免食用菠蘿。

5、獼猴桃，其性寒，經常腹瀉或尿頻的孕婦不宜食用，尤其是有先兆性流產現(xiàn)象的孕婦避免食用獼猴桃。

二、孕婦適合吃的水果

1、懷孕期間，孕婦適合吃的水果有蘋果、櫻桃、西柚、梨、柑橘、檸檬、火龍果、桃子等，均適合孕婦在孕期食用。

2、需要及時補充所需維生素及、纖維素等營養(yǎng)物質，以助于胎兒生長發(fā)育并維護孕婦的身體健康狀況，提高胎兒免疫力，增強體質等。

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