孕婦可以吃人參果嗎

。

3、有助于孕婦的增強(qiáng)食欲和消化功能

。人參果中豐富的纖維素和維生素是不僅能夠幫助孕婦的食欲得到提升，還能夠促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏。

人參果的注意事項(xiàng)

1

、在將人參果作為水果食用時(shí)，須選擇徹底熟透的人參果。不要選擇表皮有傷痕、看上去無水分和帶有異味的人參果。

2

、妊娠糖尿病和體重增長過快的孕婦謹(jǐn)慎食用。人參果最是低糖類食物，但由于培植的差異，也會(huì)產(chǎn)生一些高糖的人參果，故而糖尿病患者或者是在醫(yī)生明令禁止吃糖的患者不可盲目食用人參果。

3

、浮腫患者、兒童、肺結(jié)核患者、肝膽炎患者、胃病患者和動(dòng)脈硬化患者皆不可食用。

孕婦吃人參果：營養(yǎng)豐富但需注意

懷孕期間，飲食和營養(yǎng)攝入對胎兒的健康成長至關(guān)重要

。人參果是一種超級營養(yǎng)水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，對孕婦好處多多。但是，在享用這美味的水果時(shí)，還需要注意以下幾點(diǎn)哦。
?適量食用
雖然人參果營養(yǎng)價(jià)值高，但吃多了可能導(dǎo)致胃腸不適、口干舌燥。所以，每天最好食用2-3個(gè)。
?徹底清洗
在食用之前，記得把人參果洗干凈