產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)

，但是寶媽的奶量比較多，就是寶寶沒有吸完奶，也要及時(shí)的把奶擠出來，進(jìn)行妥善的保管，同時(shí)這樣也可以防止乳腺炎的發(fā)生。

5

、紅糖有活血的功效，可以幫助子宮恢復(fù)，但是也不可以吃的太多。

6、要注意衛(wèi)生

，并且要做到勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

7、剖腹產(chǎn)寶媽在喂奶的時(shí)候一定要注意不要讓刀口受壓

。

二

、產(chǎn)婦坐月子吃些什么

1、不少的產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱

，并且產(chǎn)婦容易出現(xiàn)貧血。需要在坐月的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有含維生素多的食物，還有含鐵量高的食物。

2、小米粥還有雞蛋是月子里少不了的食物

，并且這兩種食物有補(bǔ)脾胃，益氣血，還很對(duì)消化利于。

3

、產(chǎn)婦可以吃一些新鮮的瘦肉，豬肝兒，牛奶，雞蛋。水果和新鮮的蔬菜，但是水果和蔬菜要選擇性溫的，營養(yǎng)均衡的食物供給身體，有助于身體的恢復(fù)