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孕婦吃龍眼的益處

祝由網(wǎng) 2024-05-17 03:25:04

孕婦可以吃龍眼

，但少吃，龍眼性溫
，口感甜
，果肉多汁
，吃了有益氣血，增強(qiáng)記憶力
、安神
、抗菌、降脂
、延緩衰老等功效
。但龍眼是一種容易上火的水果，普通人吃東西時(shí)容易發(fā)熱
，孕婦更是如此，多以孕婦在孕期要少吃龍眼
。

一

、孕婦吃龍眼的好處

孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心

、食欲不振的現(xiàn)象
，龍眼含有大量的糖，味道很鮮美
，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)
，可以調(diào)節(jié)脾胃，增加食欲
，當(dāng)孕婦食欲增加時(shí)
，對(duì)自己和胎兒都有好處。孕期飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
，多吃好消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
。

二、孕婦吃龍眼的禁忌

1、在短時(shí)間內(nèi)不能吃大量的龍眼

。因?yàn)辇堁酆写罅康奶欠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在短時(shí)間內(nèi)吃大量的龍眼，易使孕婦的血糖升高
，懷孕期間血糖本身就高于平時(shí)
，此時(shí)血糖再次上升，會(huì)出現(xiàn)暈倒
、缺乏能量
、其他癥狀，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)的
。

2

、龍眼和柿子、西瓜
，是寒性水果
。懷孕初期的謹(jǐn)慎食用，像龍眼
、柿子
、西瓜，這些水果
，雖然味道較好
，但是都是屬于涼性水果，吃太多都容易導(dǎo)致女性的胃寒感冒腹瀉等癥狀
，孕婦使用容易出現(xiàn)腹痛
、流產(chǎn)等跡象，所以孕婦吃水果要謹(jǐn)慎
。

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