孕婦吃菠蘿的好處

孕婦吃菠蘿對(duì)身體很好。菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含糖、維生素C、維生素B、磷、鉀、鐵、有機(jī)酸、煙酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可消除水腫、緩解妊娠反應(yīng)。很適合在孕期的女性食用，有利于孕婦和胎兒的發(fā)育。

一、孕婦吃菠蘿的注意事項(xiàng)

1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦不能吃，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，有些人對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏，吃菠蘿15分鐘會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，如腹瀉，嘔吐，腹痛等。

2、孕婦吃菠蘿要適量，孕婦一次吃太多菠蘿，可能會(huì)引起體內(nèi)荷爾蒙的混亂導(dǎo)致過(guò)敏，所以孕婦一次不吃太多菠蘿。

二、孕婦吃菠蘿的功效

1、消除水腫，菠蘿含有一種菠蘿糜蛋白酶的物質(zhì)，可以分解蛋白質(zhì)，溶解纖維蛋白和阻塞組織的血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

2、促進(jìn)胎兒發(fā)育，菠蘿中的維生素C含量高達(dá)42毫克，是蘋(píng)果的6倍。孕婦食用菠蘿可以消除細(xì)胞之間的松弛和緊張狀態(tài)，減少妊娠紋的出現(xiàn)，提高孕婦和胎兒的免疫力，促進(jìn)胎兒腦的發(fā)育。

3、緩解懷孕反應(yīng)，菠蘿胰酶可以促進(jìn)胃腸道的消化，菠蘿的酸味可以改善孕婦的食欲。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/266778.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三維彩超什么時(shí)候做

下一篇: 懷孕早期的注意事項(xiàng)