懷孕幾個(gè)月有奶水

人乳汁是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生補(bǔ)品，是指健康婦女產(chǎn)后分泌的乳汁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、乳化鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、等多種營養(yǎng)成分。具有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、美容抗衰、療傷解毒等功效，是嬰幼兒的營養(yǎng)來源。

一、懷孕后多久才會(huì)有奶水

由于每個(gè)女性的遺傳因素和體質(zhì)不同，所以在懷孕后奶水分泌的時(shí)間會(huì)因人而異。有的女性在懷孕六個(gè)月以后，就會(huì)有奶水從乳頭自然溢出，只是這時(shí)一般量比較少，而且流出的乳汁是淡黃色。但有的女性可能在整個(gè)懷孕期間都沒有奶水流出，而要在生產(chǎn)分娩以后，大量的泌乳素產(chǎn)生，才引起乳汁的分泌。更有極少部分女性，不論是在懷孕期間，還是在生產(chǎn)后，都沒有乳汁分泌。

二、哺乳期間的飲食禁忌

1、最好要少吃或盡量不要吃容易上火的食物，這樣很容易引起寶寶上火或誘發(fā)寶寶濕疹，如韭菜、麥芽、人參等，實(shí)在想吃的話一定要注意量，不能多吃，否則影響寶寶健康成長。

2、母乳期的媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉等腌制食物，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸，主要是由于乳母食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會(huì)使血壓增高。

3、產(chǎn)婦在飲食上盡量避免食用一些易產(chǎn)氣的食物，如大蒜、洋蔥、西蘭花等，如果食用后寶寶吃奶就會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng)，主要表現(xiàn)為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶，很容易就此形成惡性循環(huán)。

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