懷孕7個(gè)月應(yīng)注意什么

懷孕7個(gè)月由于低血糖和酮體升高，孕婦容易出現(xiàn)食欲不振、輕度惡心、嘔吐癥狀。可以多吃粗米、粗面、甘薯等含糖分較多的食物，以改善血糖和降低酮體。適合多吃魚類，因?yàn)轸~類營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，易于消化，適合在孕期食用。

一、懷孕7個(gè)月該注意什么

1、注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、瑜伽，如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如走路，以避免體重增加太快。

2、注意保證睡眠充足，避免過(guò)度勞累，懷孕期間良好的睡眠習(xí)慣和工作習(xí)慣會(huì)影響寶寶出生后的習(xí)慣。母親在懷孕期間減少使用電子產(chǎn)品，減少眼睛使用，避免過(guò)度勞累。

二、懷孕7個(gè)月哪些因素會(huì)影響胎兒

1、壓力過(guò)大因素，承受壓力后，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平會(huì)增加。皮質(zhì)醇影響胎兒智力的發(fā)展，特別是在妊娠中后期，皮質(zhì)醇指數(shù)與胎兒的智商成反比。

2、飲酒因素，懷孕期間長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，反應(yīng)遲鈍，面部畸形，神經(jīng)系統(tǒng)畸形等胎兒酒精綜合征。在懷孕期間受酒精影響后，會(huì)影響孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/266847.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何判斷懷孕

下一篇: 月子飲食吃什么