孕婦能吃花甲嗎

花甲俗稱蛤蜊，屬于水生動(dòng)物。其具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，屬于高熱量，高蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)食用一些花甲可以有效補(bǔ)充人體所需的鐵和鈣離子，從而促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨骼強(qiáng)度。另外從中醫(yī)的角度來(lái)看，花甲具有滋陰明目，軟堅(jiān)散結(jié)，活血化瘀的功效。對(duì)陰虛引起的雙目干澀有一定的改善作用。而且花甲中含有較少的脂肪，也不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀。

一、孕婦能吃花甲嗎

懷孕期間，孕婦可以吃花甲。許多女性在懷孕時(shí)胃口不好，如果吃的少，就會(huì)有營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起很多的病變。而花甲很美味，可以調(diào)節(jié)懷孕期間的食欲不振，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。但孕婦在吃花甲時(shí)應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)選擇少量食用。

二、孕婦過(guò)量吃花甲會(huì)有什么危害

1、雖然懷孕可以吃花甲，但應(yīng)該注意的是，懷孕期間孕婦的身體抵抗力本身就比較低，如果吃不衛(wèi)生的花甲，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉甚至更嚴(yán)重的傷害，而且市場(chǎng)上的花甲往往衛(wèi)生沒(méi)有達(dá)標(biāo)，吃了還可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象，所以，有條件的孕婦應(yīng)該自己做著吃。

2、孕婦的早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，花甲中含有一種相對(duì)重金屬物質(zhì)，這種鉛污染可能會(huì)導(dǎo)致胎兒胚胎發(fā)育異常，所以孕婦因在早期階段避免食用。

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