經(jīng)期可以去海邊踩水嗎

經(jīng)期不可以去海邊踩水，可能會(huì)引起不適。

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)有免疫力低下，并且此時(shí)的宮頸口處于開(kāi)放的狀態(tài)。而海水中有較多的細(xì)菌，如果經(jīng)期去海邊踩水，可能會(huì)在玩水的過(guò)程中而引起病菌逆行感染，容易引起婦科疾病。

不僅如此，海水多數(shù)較為冰涼，女性經(jīng)期抵抗力較差，并且盆腔處于充血的狀態(tài)，很可能會(huì)因?yàn)榻佑|冰涼的海水，從而產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致經(jīng)血量減少、痛經(jīng)癥狀，還可能會(huì)引起感冒發(fā)燒現(xiàn)象，不利于女性健康。

建議女性經(jīng)期的時(shí)候要做好保暖工作，避免受涼受寒。同時(shí)還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾和勤清洗，避免去海邊踩水，防止出現(xiàn)感染。經(jīng)期還需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度疲憊，可以多休息。

飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，還要補(bǔ)充維生素成分。如身體感覺(jué)到任何不適，都需要盡快就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查治療。

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