女生個(gè)小肚子大是宮寒嗎

女生個(gè)小肚子大是宮寒嗎

小肚子是指腹部，女生個(gè)腹部大不一定是宮寒，還可能和肥胖、腸脹氣原因有關(guān)。

1、是：對(duì)于女生來說，出現(xiàn)腹部大的情況，可能是由宮寒因素所致。宮寒是指女生子宮內(nèi)環(huán)境寒冷，所以會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，伴隨有痛經(jīng)現(xiàn)象，主要是由于經(jīng)血瘀滯，所以會(huì)產(chǎn)生腹部大。

2、不是：除了宮寒的原因之外，女生的腹部大還有可能和肥胖因素有關(guān)，如果平時(shí)不注重飲食，經(jīng)常吃高熱量、高糖類飲食，很容易造成脂肪堆積在腹部部位，出現(xiàn)腹部大。

另外，過多的攝入豆制品、紅薯、土豆等食物，可能會(huì)造成腸脹氣的現(xiàn)象出現(xiàn)，氣體堆積在腹部、不能及時(shí)的排出，也會(huì)引起腹部變大。因此，可以判斷出女生的腹部大有很多的原因。

建議可以前往正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善檢查，能夠了解具體的原因，然后再做下一步的處理。日常要保持飲食清淡，不要吃辛辣油膩食物。

宮寒胖肚子怎么解決

宮寒胖肚子怎么解決

　　宮寒胖肚子怎么解決，女性的小肚子有子宮，是非常重要的一個(gè)部位，女性在腹部受涼后，不僅會(huì)拉肚子，還很可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，這就會(huì)影響到月經(jīng)，以下分享宮寒胖肚子怎么解決呢？

　　宮寒胖肚子怎么解決1 　　宮寒肚子大，通常是指由于宮寒導(dǎo)致痰濕積聚于肚子，肚子處脂肪堆積，以預(yù)防寒冷，是腹型肥胖的表現(xiàn)。宮寒肚子大的人群可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、針灸的方法來調(diào)理，并達(dá)到減肚子的目的。

　　1、飲食：飲食應(yīng)注意適量，注意清淡，不可暴飲暴食，要盡量少吃生冷的食物，包括寒涼性質(zhì)、溫度涼的食物，如苦瓜、冬瓜、海鮮、刺身、涼拌菜等。還要注意盡量少吃零食，少吃高糖、高脂肪的食物?？梢酝ㄟ^減少脂肪的攝入，防止脂肪堆積，來使肚子逐漸變?。?/p>

　　2、運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行適量體育運(yùn)動(dòng)，增加身體代謝，激發(fā)身體陽(yáng)氣。應(yīng)注意根據(jù)自身的體力情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、快走、慢跑、登車、爬樓等，還可以進(jìn)行卷腹運(yùn)動(dòng)和仰臥起坐等針對(duì)性運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不要太大，以免傷害身體，長(zhǎng)此以往可以達(dá)到減肚子的目的；

　　3、中藥：還可以在醫(yī)生的建議下，選用一些暖宮祛濕的藥物幫助減肚子。一般醫(yī)生可以根據(jù)不同患者宮寒伴隨的癥狀來用藥，如月經(jīng)不調(diào)、身體怕冷等，可遵醫(yī)囑選用暖宮祛濕的藥物

　　如溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯、蒼附導(dǎo)痰丸、艾附暖宮丸等。還可以用枸杞、黃芪、黨參、荷葉等來泡水喝，以起到祛濕、暖宮的作用，對(duì)宮寒所引發(fā)的肚子大也有一定改善效果；

　　4、針灸：針灸通常有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、祛濕減肚子的功效，常用的穴位有足三里、陽(yáng)陵泉、豐隆、中脘、天樞等，可以在專業(yè)中醫(yī)師操作下進(jìn)行。

　　對(duì)于宮寒、肚子大的患者，如果有減肚子的需求，應(yīng)注意循序漸進(jìn)，不要驟減，以免耗傷正氣，反而對(duì)身體不利。日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，經(jīng)期注意保暖，期間不宜碰涼水。

　　宮寒胖肚子怎么解決2 　　宮寒本身體寒，會(huì)導(dǎo)致濕氣聚集，因此就會(huì)容易引起腹部脂肪堆積，來預(yù)防寒冷，所以體寒的人容易胖肚子，而且這類女性容易疲倦，精神較差，所以要吃點(diǎn)健脾利濕，祛寒的藥物，比如參苓白術(shù)散，溫經(jīng)湯等。

　　平時(shí)飲食，生活作息規(guī)律，不要熬夜，注意保暖，經(jīng)期前后都要注意，不要沾涼水，飲食清淡，少量多餐，少吃高脂肪，高糖的食物，低鹽，低脂飲食，勤鍛煉身體，最好是有氧體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)生良好的鍛煉習(xí)慣。

　　宮寒肚子大不存在最有效的調(diào)理方法，個(gè)體差異較大，調(diào)理的效果因人而異。可通過泡腳、服用中藥、熱敷等方式調(diào)理。

　　 1.泡腳

　　宮寒肚子大可通過泡腳來改善，每天晚上睡覺前用熱水泡腳，并在泡腳水中加入艾葉、藏紅花等以達(dá)到暖宮驅(qū)寒的效果。

　　 2.服用中藥

　　可使用中藥進(jìn)行調(diào)理，給予行氣活血、溫腎助陽(yáng)的藥物來改善宮寒肚子大的現(xiàn)象。常用的藥物有益母生化湯、艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等。

　　 3.熱敷

　　把姜剁碎后加熱、隔著薄紗布敷在肚臍上，可以幫助我們消除體內(nèi)的寒氣，達(dá)到活血通絡(luò)、溫宮調(diào)經(jīng)的效果，幫助改善宮寒肚子大等癥狀。

　　宮寒胖肚子怎么解決3 　　 中醫(yī)艾灸治療宮寒

　　宮寒是女性的天敵，會(huì)導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，嚴(yán)重的可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。中醫(yī)艾灸能治療宮寒，主要有以下幾個(gè)穴位：

　　 關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　 命門穴

　　命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

　　 神闕穴

　　神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

　　 氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

　　 治療宮寒不孕的`食療小偏方

　　宮寒是常見的女性疾病之一，宮寒的原因有很多，嚴(yán)重的宮寒還會(huì)導(dǎo)致不孕。中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦就會(huì)引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。因此下面特地為大家盤點(diǎn)幾款可緩解女性宮寒的食療小偏方吧。

　　中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦就會(huì)引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。

　　臨床認(rèn)為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關(guān)系，宮寒對(duì)女性的危害極大，如果不及時(shí)調(diào)理的話，很有可能會(huì)引起不孕不育的問題，因此下面特地為大家盤點(diǎn)幾款可緩解女性宮寒的偏方吧。

　　 偏方一：紅花雞蛋

　　做法：將雞蛋打出一個(gè)孔，然后塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經(jīng)來潮的第二天就開始吃，每天吃一個(gè)，直至月經(jīng)結(jié)束，建議連續(xù)服用幾個(gè)周期，特別是由于氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯(cuò)。

　　 偏方二：益母草煮雞蛋

　　做法：先將益母草煎至成湯汁，建議反復(fù)煎煮兩次，然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后食用，可連續(xù)服用3天，建議多服用幾個(gè)周期。

　　 偏方三：雞煮益母草

　　做法：先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。

很多女生有了宮寒的毛病卻不以為意，宮寒對(duì)女生有哪些傷害？

虛胖，腰腹發(fā)涼，不孕。

一、虛胖吃得多，消化好，體格健壯一點(diǎn)的女生胖很正常，但是有些女孩子的飯量少的可憐小肚子還是很胖，并且臉色也呈現(xiàn)出非健康的白，手腳心的溫度無論冬夏都跟握著冰山似的，涼的嚇人，媽媽還沒喊著讓穿秋褲呢，她自己就套上了，這類女孩子就是典型的寒邪入體的表現(xiàn)，人體也是會(huì)愛惜自己的，受傷流血會(huì)派血液中的小板君出來凝血，天冷主人不穿衣就會(huì)用脂肪御寒，越怕冷的地方脂肪量堆積的越多，所以有宮寒的女生除了小肚子胖其他的地方都很瘦。

二、腰腹發(fā)涼?宮寒的女生把手放到小肚子和腰骶部就會(huì)感受到一陣陣的涼意從內(nèi)部襲來，皮膚本身就是恒溫配件，還要經(jīng)過一層層的脂肪，可見宮寒要比我們觸摸到的還要嚴(yán)重一些。周身的血液需要在冷熱適宜的溫度下才能小馬奔騰似的將氣血和營(yíng)養(yǎng)輸送到需要它們的地方，到了腰腹部溫度驟然下降血液前進(jìn)的步伐就會(huì)變得遲緩甚至停止，當(dāng)血液凝聚在一起時(shí)就會(huì)造成大姨媽造訪期間的痛經(jīng)和血塊。

三、不孕我們?cè)谒X之前都會(huì)把屋子里面的溫度調(diào)到剛剛好，床鋪整理的干凈整潔，這樣連做夢(mèng)都是香的，受精卵著床也會(huì)選擇溫暖干凈的地方安營(yíng)扎寨，宮寒不僅溫度不達(dá)標(biāo)，并且內(nèi)部堆積的淤血和毒素排不出去它們也沒有地方生長(zhǎng)。

其實(shí)宮寒是可以通過調(diào)理和自我防護(hù)的辦法進(jìn)行治療的，在經(jīng)期即將來臨之時(shí)可以飲用生姜紅糖水幫助氣血運(yùn)行，將手掌搓熱之后放在腰腹部反復(fù)搓可以起到很好的益氣固腎的作用，平時(shí)穿衣服盡量過腰，不要貪涼吃太多冰冷的食物以及瓜果，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)之后就會(huì)有所改善的。

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