提醒：想要預(yù)防外陰炎，做好這幾件事，或能減少私處炎癥侵?jǐn)_

婦科疾病出現(xiàn)給女性健康構(gòu)成威脅，需去了解婦科問(wèn)題是如何引起的，通過(guò)正確方法來(lái)把疾病拒之門外，健康有保障，生活質(zhì)量才可以提高。外陰炎是婦科疾病代表，指的是病原體侵犯或者受到各種不良刺激所引起的外陰炎癥，可能和其他多種疾病同時(shí)來(lái)襲，會(huì)表現(xiàn)出外陰疼痛、燒灼感、腫脹或者發(fā)癢，需采取好的方法來(lái)預(yù)防。

1、上完廁所正確擦拭

想要預(yù)防外陰炎，避免局部被炎癥侵?jǐn)_，正確做法是上完廁所身體擦拭工作做到位，無(wú)論排便還是排尿，女性都要用干凈紙巾按合理順序把殘留物，排泄物擦干凈，必要時(shí)還可以排便后用清水清洗肛門。

有的人擦拭不到位，或者順序顛倒，從后往前，可能會(huì)讓肛門部位細(xì)菌轉(zhuǎn)移到陰道口，這樣發(fā)生感染，引發(fā)外陰炎的風(fēng)險(xiǎn)增大，還需注意衛(wèi)生問(wèn)題。

2、控制好血糖

在預(yù)防外陰炎時(shí)要做到血糖穩(wěn)定控制，生活中許多人血糖調(diào)節(jié)沒(méi)有掌握方法，總覺(jué)得慢性疾病離自己很遙遠(yuǎn)，但實(shí)際現(xiàn)在有糖尿病的人越來(lái)越多，胰島功能降低，加上各種不良因素影響加速肥胖到來(lái)，均可能血糖波動(dòng)。

長(zhǎng)時(shí)間的血糖高會(huì)加速皮膚粘膜病變，外陰衛(wèi)生條件變差，在高糖環(huán)境中抵抗力變得薄弱，容易讓某些病菌有機(jī)可乘，這樣發(fā)展為炎癥，引發(fā)感染的可能性較大。為了保持健康，需在預(yù)防婦科問(wèn)題時(shí)其他指標(biāo)穩(wěn)定控制。

3、性生活規(guī)律且注意衛(wèi)生

注意性生活衛(wèi)生，對(duì)外陰炎預(yù)防有一定幫助。男女性都會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)，合理得到滿足可以促進(jìn)兩性健康，同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，當(dāng)然，夫妻生活進(jìn)行時(shí)運(yùn)動(dòng)量增多，身體代謝，循環(huán)等可以保持良好，但不代表就能頻繁同房。

有的人縱欲過(guò)度，在長(zhǎng)時(shí)間縱欲影響下有陰道粘膜受損可能，后續(xù)不注意衛(wèi)生，抵抗力薄弱，某些病菌容易入侵，從而發(fā)展為陰道炎，外陰炎，需做到性生活合理，有節(jié)制。

4、外陰清潔掌握方法

女性想要遠(yuǎn)離外陰炎，清潔可要掌握技巧。長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清潔，不講衛(wèi)生或者清潔過(guò)度破壞局部的酸堿平衡，菌群平衡，會(huì)讓外陰炎發(fā)病率增高。

能正確保養(yǎng)的人會(huì)在洗澡過(guò)程中用清水適當(dāng)清洗外陰，后續(xù)及時(shí)擦干保持局部干爽衛(wèi)生，不會(huì)經(jīng)常用沐浴露，洗滌劑，因?yàn)檫@些洗滌用品使用會(huì)讓局部良好環(huán)境被破壞，陰道失去自我清潔能力，疾病容易盯上。

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