怎么知道自己排卵了

主要通過(guò)計(jì)算排卵期、排卵試紙監(jiān)測(cè)和B超監(jiān)測(cè)自己是否排卵了。

1、計(jì)算排卵期：對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性來(lái)說(shuō)，排卵日是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前4天和排卵日后5天，加上排卵日，總共是10天的排卵期。

2、排卵試紙監(jiān)測(cè)：通常在排卵期時(shí)使用排卵試紙測(cè)試會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，當(dāng)排卵后會(huì)逐漸減弱。

3、 B超監(jiān)測(cè)：是最準(zhǔn)確也是最直接的監(jiān)測(cè)方法，通過(guò)B超監(jiān)測(cè)可以看到卵泡的大小，動(dòng)態(tài)觀察卵泡生長(zhǎng)情況。

女性也可以通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、觀察白帶情況等進(jìn)行判斷；如是在備孕期，可以選擇在合適的時(shí)間同房，增加懷孕的幾率。

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