月經(jīng)周期多少天正常

月經(jīng)周期多少天正常

一般來說，月經(jīng)周期在21~35天之間正常。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜壞死和脫落后形成的，通常會(huì)隨著卵巢的周期性變化而變化，兩次月經(jīng)開始的第1天所間隔的時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期。正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期是28天，由于情緒、飲食等因素都會(huì)影響體內(nèi)的激素變化，所以月經(jīng)周期并不是完全固定的，提前或推遲7天之內(nèi)均屬正?，F(xiàn)象，簡言之，在21~35天之內(nèi)屬于正常的月經(jīng)周期。

如果月經(jīng)周期少于21天，屬于月經(jīng)頻發(fā)，可能是子宮內(nèi)膜增生、黃體功能異常所致。超過35天，可能患有高雄激素血癥、多囊卵巢綜合征等疾病，需到醫(yī)院婦科進(jìn)行就診。

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月經(jīng)周期怎么算？月經(jīng)周期計(jì)算是從上一次月經(jīng)第一天開始，到下一次月經(jīng)第一天為止。月經(jīng)周期平均為28天。
月經(jīng)周期怎么算
月經(jīng)周期怎么算？從月經(jīng)的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來潮的第一天，算一個(gè)完整的月經(jīng)周期。一般的情況下，月經(jīng)周期是以一個(gè)月來計(jì)算的，但事實(shí)上因人而異。月經(jīng)周期計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時(shí)間，有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間，這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了。一個(gè)月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經(jīng)周期怎么算正常？不同女性，月經(jīng)周期長短也有所不同，出現(xiàn)提前或錯(cuò)后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期怎么算正常
月經(jīng)周期是否正常，能初步判斷女性身體健康狀態(tài)?？梢詮脑陆?jīng)周期時(shí)間和行經(jīng)時(shí)間兩方面進(jìn)行分析。
1、月經(jīng)周期時(shí)間：
正常月經(jīng)周期是28天，偶爾提前或者延后時(shí)間不超過7天認(rèn)為是屬于正常情況，因此月經(jīng)的正常周期是不少于21天，不超過35天。月經(jīng)周期的長短取決于女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發(fā)育期長則月經(jīng)周期長，反之月經(jīng)周期也就短。
2、行經(jīng)時(shí)間：
行經(jīng)時(shí)間即經(jīng)期，是指經(jīng)血來潮持續(xù)的時(shí)間長短，正常女性經(jīng)期時(shí)間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時(shí)月經(jīng)正常，沒有其他明顯的特殊誘因?qū)е鲁霈F(xiàn)月經(jīng)提前或者月經(jīng)推遲7天以上，行經(jīng)時(shí)間延長，則應(yīng)該考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等病癥。
月經(jīng)周期多少天正常
月經(jīng)周期多少天正常？月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天。
正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期怎么算?月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期多少天正常?女性月經(jīng)周期長短因人而異，月經(jīng)周期一般為28天，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天，這樣的月經(jīng)周期是正常的。

月經(jīng)周期怎么算比較準(zhǔn)確
月經(jīng)周期怎么算比較準(zhǔn)確？月經(jīng)周期的計(jì)算從月經(jīng)出血第一天開始計(jì)算，等到下一次月經(jīng)出血第一天到來，這個(gè)時(shí)間間隔就是月經(jīng)周期。如果到婦產(chǎn)科就診，醫(yī)生常常會(huì)問及末次月經(jīng)的時(shí)間，末次月經(jīng)的時(shí)間是指距離就診日期的最近一次月經(jīng)來潮時(shí)間，也就是應(yīng)該從出血第一天計(jì)算。需要注意的是，末次月經(jīng)指的是正常行經(jīng)，不要將陰道異常出血誤認(rèn)為是月經(jīng)。判斷是不是正常月經(jīng)，可以從出血量和出血時(shí)間兩個(gè)方面觀察，非正常月經(jīng)一般出血量比月經(jīng)少，時(shí)間或短或長，失去平時(shí)月經(jīng)來潮的規(guī)律性。
月經(jīng)周期不規(guī)律
有的女性月經(jīng)周期經(jīng)常少于21天或者超過35天，這是月經(jīng)不規(guī)律的情況。月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有三個(gè)方面：
1、情緒引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
如果女性精神處于憂郁、愁苦的情緒中，加上工作或者生活上的壓力，這些情緒往往會(huì)影響女性生殖器官性激素的分泌，延長月經(jīng)周期時(shí)間。心理因素對月經(jīng)的影響也很大，心情不好或會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，因此，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)還要講究心理衛(wèi)生，保持良好的心情，會(huì)促進(jìn)月經(jīng)周期正常。
2、疾病引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。這些疾病可能會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。如果是疾病引起的月經(jīng)周期不規(guī)律，需要到醫(yī)院檢查并及時(shí)治療，以免導(dǎo)致不孕。
3、用藥引起月經(jīng)周期不規(guī)律：
使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等，或者生病時(shí)需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。有的女性停止服藥，月經(jīng)周期恢復(fù)正常。有的女性因?yàn)橛盟帟r(shí)間過長，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，需要配合醫(yī)生治療幫助調(diào)整月經(jīng)周期。
月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
有不少女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀，那么月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦？月經(jīng)周期不規(guī)律，女性要從調(diào)節(jié)精神情緒開始，另外要注意日常衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發(fā)生，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。月經(jīng)周期不規(guī)律的處理辦法有：
1、精神上：
如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會(huì)影響到正常月經(jīng)周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。
2、衛(wèi)生護(hù)理上：
女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期絕對不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
3、生活習(xí)慣上：
注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。
4、飲食上
：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應(yīng)該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預(yù)防上：
如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。

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