骨盆在妊娠或外力因素影響下
，有可能會(huì)出現(xiàn)傾斜、旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位情況，進(jìn)而導(dǎo)致各個(gè)部位產(chǎn)生相應(yīng)疼痛，甚至影響到日常生活，比如出現(xiàn)起床、翻身、行走困難等。若發(fā)現(xiàn)自己的骨盆出現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療。盆骨修復(fù)的方法有哪些呢
？1
、通過(guò)專業(yè)的診斷了解骨盆存在的問(wèn)題，從而進(jìn)行針對(duì)性的手法復(fù)位。2、根據(jù)自己的體重制定合理的體重范圍
，保持正常體重非常重要，超重本身會(huì)導(dǎo)致骨盆壓力增加，從而引起骨盆問(wèn)題復(fù)發(fā)。3、在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下佩戴專業(yè)的骨盆修復(fù)帶或矯形帶
4
、在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下完成站立、坐位、行走的姿勢(shì)訓(xùn)練，以保證生物力學(xué)的恢復(fù)，避免不良姿勢(shì)導(dǎo)致骨盆的問(wèn)題復(fù)發(fā)。5、堅(jiān)持盆底功能鍛煉
，比如縮肛運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴的訓(xùn)練。在日常生活當(dāng)中注意不要暴飲暴食，或者不要吃太多辛辣油膩、生冷的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。而具體的治療方法包括很多種
，比如手法的物理枕腹的方法、肌肉的功能訓(xùn)練的方法、仿生物電刺激，以及生物力學(xué)的恢復(fù)等等，要依照醫(yī)生建議選擇符合自身的手段進(jìn)行綜合治療。如果骨盆有劇烈的疼痛，應(yīng)明確原因再進(jìn)行治療，切忌盲目使用不恰當(dāng)?shù)氖址ㄟM(jìn)行治療，以免加重病情。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/285237.html.
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