來大姨媽怎么辦

大姨媽又稱為月經(jīng)，來月經(jīng)要注意休息、注意保暖、注意個人衛(wèi)生。

來月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，主要是子宮內(nèi)膜周期性脫落、出血引起的，一般不需要治療。但來月經(jīng)后女性身體免疫力、抵抗力下降，需要休息，避免過度勞累。天冷可以多穿衣物，避免受涼。不要吃性寒涼、生冷的食物，比如螃蟹、冰鎮(zhèn)西瓜等。要做好個人衛(wèi)生工作，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌感染。

如果月經(jīng)期出現(xiàn)身體不適癥狀，要及時就醫(yī)治療。

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