來姨媽能吃芒果不

姨媽即月經(jīng)，來月經(jīng)是可以適量吃芒果的。

芒果是一種熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)價值。芒果中含有大量的維生素，可以為人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時其中還有豐富的膳食纖維，一定程度上可以促進(jìn)腸胃蠕動，適量食用并不會影響月經(jīng)。如果長期過量食用，可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

月經(jīng)期間要避免吃生冷、寒涼的食物，注意腹部保暖。

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