卵巢老了而不自知?其實它早就給你3個“信號”，看你有沒有捉住

卵巢老了而不自知？其實它早就給你3個“信號”，看你有沒有捉住

很多人卵巢功能降低還不自知，不知道什么情況代表卵巢功能降低，而卵巢又是女性重要的器官，其功能強大，保持年輕和健康可以讓雌性激素正常分泌，由雌性激素參與的各項生理功能才能正常。若平時經(jīng)常存在不良習(xí)慣，例如過度節(jié)食導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良、長時間缺乏睡眠、運動量不足或者有負面情緒產(chǎn)生，都會加速卵巢衰老，而在卵巢提前報廢，功能下降過程中身體是會有信號的，應(yīng)該及時抓住，及時處理。

1、皮膚老化

卵巢功能降低身體會有許多的信號，可以通過皮膚狀態(tài)的改變了解卵巢健康程度。年輕的女性皮膚光滑細膩，富有光澤，不容易出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚粗糙、色斑或者皺紋明顯增多等情況，代表卵巢還保持年輕，可以讓身體的雌性激素分泌，從而保持較年輕狀態(tài)。

但是，許多不良生活習(xí)慣共同影響會讓卵巢提前功能降低，進而有衰老的趨勢，身體自由基產(chǎn)生，雌性激素有分泌不足，在間接影響下皮膚狀態(tài)大不如前。如果有這種特點，要及時調(diào)節(jié)，通過促進卵巢健康，提高其功能來保持皮膚狀態(tài)良好。

2、骨骼疼痛

有不少人的卵巢不到40歲就功能降低，而沒有引起重視，后續(xù)會有多方面的影響。在卵巢提前衰老的過程中會感覺到某些部位骨骼或者關(guān)節(jié)有疼痛感，疼痛和骨骼受損有關(guān)。

卵巢保持健康可以讓雌性激素正常分泌，從而促進身體對鈣質(zhì)的吸收，若卵巢提前功能降低，激素分泌量減少，鈣質(zhì)吸收量也減少，往往會讓身體有缺鈣的風(fēng)險，而缺鈣嚴(yán)重會引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，進而有某些部位關(guān)節(jié)或者骨骼疼痛的表現(xiàn)。

3、月經(jīng)異常

通過女性月經(jīng)是否正?？梢粤私饴殉步】党潭?，年輕的女性每個月都有那么幾天，時間維持在三到七天，月經(jīng)血量50毫升左右，都是健康且正常的表現(xiàn)。但是，隨著年齡的增長身體逐漸衰老，卵巢會功能下降，加上部分錯誤生活習(xí)慣養(yǎng)成讓卵巢提前功能降低，會影響雌性激素的分泌。

內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，子宮內(nèi)膜無法脫落，受到影響可能會月經(jīng)改變。很多人月經(jīng)血量減少，不到兩天就干凈或者提前閉經(jīng)，都是因為卵巢衰老了。發(fā)現(xiàn)這種信號要積極保養(yǎng)，通過提高卵巢功能維持健康狀態(tài)。

綜上可知，卵巢功能降低，有衰老趨勢，身體早就發(fā)出信號了，若這些信號可以察覺，積極采取措施讓器官功能增強，生命活動才可以維持。

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