月經(jīng)總是來一兩天就干凈了?提醒：理清4個原因，對癥調(diào)理

女性保持身體健康，不會有月經(jīng)特殊表現(xiàn)，但是，有部分人月經(jīng)不規(guī)律，來月經(jīng)的時間縮短了。正常人來月經(jīng)時間在三到七天，那些月經(jīng)少得可憐的女性可能身體存在某些健康問題，加上平時不良習(xí)慣的影響月經(jīng)就會變化，需要了解背后原因，通過正確調(diào)節(jié)讓月經(jīng)保持正常。月經(jīng)總是一兩天就干凈，主要原因是什么呢？

1、臨近絕經(jīng)期

月經(jīng)總是一兩天就干凈，很可能是快要進(jìn)入絕經(jīng)期。絕經(jīng)期到來是身體衰老會有的結(jié)果，說明卵巢已經(jīng)開始功能下降，卵巢功能降低的過程中身體分泌出來的雌性激素量減少，會影響月經(jīng)，雌性激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無法規(guī)律脫落，通常就會有月經(jīng)血量減少，來月經(jīng)時間縮短等情況，到了臨近絕經(jīng)期時還會有閉經(jīng)的表現(xiàn)。出現(xiàn)這些變化說明身體在衰老過程中，要通過正確的調(diào)節(jié)讓女性安全度過絕經(jīng)期。

2、缺乏營養(yǎng)

女性月經(jīng)少得可憐，不排除是長時間過度節(jié)食，身體營養(yǎng)不良引起。要保持身體健康，應(yīng)該有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)補充，在飲食方法正確的情況下滿足身體需求，可以維持卵巢、子宮健康狀態(tài)，這樣女性才會有規(guī)律月經(jīng)產(chǎn)生。

但是，很多女性沒有正確保養(yǎng)身體，認(rèn)為只要少吃肉，單純吃素就可以限制熱量攝入，達(dá)到控制體重，避免肥胖的效果，殊不知身體的營養(yǎng)缺乏除了體質(zhì)下降，還會讓女性月經(jīng)不調(diào)，這樣月經(jīng)兩天就干凈的可能性大，需要正確飲食來滿足身體營養(yǎng)需求。

3、卵巢早衰

女性月經(jīng)一兩天就干凈，還可能是卵巢早衰。卵巢是女性重要的身體器官，保持功能良好，雌性激素分泌可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，卵巢健康的情況下月經(jīng)比較規(guī)律。但是，很多女性卵巢提前老化，不到40歲就有月經(jīng)血量減少的情況，需要重視卵巢的保養(yǎng)，通過補充營養(yǎng)、保持情緒穩(wěn)定、作息規(guī)律等方式來促進(jìn)其健康，可以避免卵巢早衰后月經(jīng)變化。

4、婦科疾病來襲

有婦科疾病在威脅健康，容易讓女性月經(jīng)出現(xiàn)變化，如果總是一兩天月經(jīng)就干凈，很可能是子宮有病變，特別是出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核，這些類型的疾病會讓子宮內(nèi)膜受到影響，無法規(guī)律脫落后月經(jīng)血量也減少。那些長時間有疾病折磨，卻沒有引起重視的人，會因為疾病不斷發(fā)展讓女性健康受影響。因此，要了解哪些類型的婦科疾病有這方面的傷害，及時控制讓身體恢復(fù)健康。

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