孕婦吃葡萄的禁忌

孕婦吃葡萄的禁忌

葡萄是一種高營養(yǎng)素的食物類型，而且也可以有補(bǔ)充葡萄糖和維生素的作用，葡萄中含有的糖分比較多，很容易被吸收和利用，而且也可以補(bǔ)充體力。孕媽媽吃葡萄的禁忌你知道嗎，下面的這些飲食小常識(shí)需要重視，一起來了解一下。

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,腸胃還沒有來得及消化，就會(huì)被胃酸沖淡，所以說這樣的飲食方法可以加速腸胃蠕動(dòng)，對于產(chǎn)生腹瀉有促進(jìn)的作用，對于孕媽媽來說是很不利于健康的。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映,對胃很有傷害,這兩種食物一起吃的話會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況，對于孕媽媽來說是很不健康的，所以剛吃完葡萄不要立刻喝牛奶。

3、吃葡萄不宜過量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。孕媽媽吃葡萄不要過量，而且和海產(chǎn)品要間隔四個(gè)小時(shí)再吃，以免導(dǎo)致海產(chǎn)品的鈣質(zhì)不容易吸收，而且也會(huì)影響身體健康。

孕媽媽吃葡萄的一些禁忌，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些飲食需要重視起來，以免食用不當(dāng)對身體健康以及寶寶的發(fā)育來說都有一定的影響，所以說這些小常識(shí)還是很重要的。

葡萄的禁忌

1、葡萄不能和牛奶一起吃。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。
2、在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。
3、由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
4、人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。
擴(kuò)展資料：
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

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