月子病有哪些癥狀

月子病有哪些癥狀

月子病，是指女性在生育后一個月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多。那么，月子病還有哪些癥狀呢？下面我們就一起來了解一下。

月子病有哪些癥狀

1、關(guān)節(jié)疼痛

因為產(chǎn)婦在產(chǎn)后如果不注意護理的話，則會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或全身酸痛的情況。同時，疼痛部位的皮膚表面也無紅腫現(xiàn)象；這在醫(yī)學(xué)上被稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。此外，由于產(chǎn)后失血過多，導(dǎo)致氣血不足造成血不養(yǎng)腦，從而出現(xiàn)頭痛的癥狀。

2、畏寒

因為婦女在月子里，筋骨腠理之門大開，氣血虛弱、內(nèi)外空虛；如果不慎風(fēng)寒濕邪侵入，則會出現(xiàn)渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，以及關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此，坐月子期間一定要做好保暖工作；以免遇冷遇風(fēng)后疼痛加重。

3、情緒抑郁

因為產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢。當氣血受滯，則容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入；其臨床癥狀為麻木、抽搐、脹痛等。此外，一些宮內(nèi)淤血的女性，還會有體虛、頭暈、腹痛、腰痛等癥狀；且部分患者還伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。

知識拓展：如何科學(xué)坐月子

1、飲食均衡

適量攝入充足蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜、水果，并適當飲用湯水；并減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。同時，還應(yīng)注意低鹽飲食，以免引起營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

2、保持清潔，避免性生活

因為月子期間身體會有很多的分泌物、臟東西，應(yīng)注意一周后在洗頭、洗澡；但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，且熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內(nèi)；對于隱私部位每天適當清潔，有利于恢復(fù)。此外，也不要過早同房；因為子宮、陰道都沒有恢復(fù)，如果月子期進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴重的婦科疾病。

3、適量活動，注意休息

坐月子期間一定要注意休息，至少臥床兩周，有利于子宮恢復(fù)；一般24小時后可稍微下床活動，防止血栓形成。此外，注意室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20~25度之間，還要保持室內(nèi)通風(fēng)，不能閉塞；因為適當?shù)目諝鈱α鳎杀苊饧毦c病毒侵入室內(nèi)，從而防止出現(xiàn)感染的情況。

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