女性經(jīng)期豐胸是很不錯的時間段,這個時間段吃一些促進雌激素和孕激素的食物
海帶燉鯉魚
原料:水發(fā)海帶200g,豬蹄1只
,花生米100g,鯉魚500g,干豆腐2塊,油、鹽、姜、蔥做法:先把豆腐切成絲狀,然后將豬蹄去毛
功效:滋陰養(yǎng)血
山藥萵筍炒雞肝
原料:山藥
、萵筍、雞肝。做法:山藥
、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用;全部原料分別用沸水焯一下;鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成功效:萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵
女性經(jīng)期豐胸的一些食譜,上面介紹了幾種
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