優(yōu)雅女性,,要從生活習(xí)慣開始！

【飲食習(xí)慣】

1、吃早飯比化妝更重要。

2、吃點(diǎn)粗糧。

3、少喝可樂及一切碳酸飲料。

4、偶爾喝些紅酒。

5、多喝水、多吃水果。

【穿著打扮】

1、關(guān)注時(shí)尚。

2、別太胖。改變體重沒那么難，只要有恒心。

3、身上不要同時(shí)出現(xiàn)三種主色以上

4、氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān)。

5、過了25歲不要買地?cái)傌洝?/p>

性交對(duì)女人有什么好處

1、有助于保護(hù)頭腦年輕

研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

2、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

3、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

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