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?女性安全期自測(cè)常識(shí)

中醫(yī)世家 2023-06-23 23:07:27

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期

、排卵期和安全期
。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子
。卵子排出后可存活1-2天
，精子在女性生殖道里可存活2-3天
，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力
。因此
，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕
，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期
。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

為了保險(xiǎn)起見

，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期
，生理周期外的其余時(shí)間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期
。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期
。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。

女性安全期自測(cè)常識(shí)

女性安全期如何自測(cè)?

1

、中間痛法

在兩次月經(jīng)中間

，下腹有疼痛感，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間
，稱為中間痛
。有專家調(diào)查后稱，97%的中間痛是在排卵前感覺到的
，因此如有感覺中間痛
，則可以判斷24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，但僅有不足20%的女性有中間痛
。

2

、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多

，陰道內(nèi)有潮濕感
，粘液變清，粘液可以拉絲
，最長可達(dá)10厘米
。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期
。在其前3~4天和后5~7天不性交
。

3、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫

，一般它是一天最低的體溫
。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始
。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律
，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交
。

4

、宮頸粘液法

這個(gè)計(jì)算安全期的方法是利用排卵時(shí)女性內(nèi)分泌物會(huì)增加這一基本常識(shí)為依據(jù)，透過顯微鏡觀察內(nèi)分泌物的粘液變化來確定安全避孕期

。要在醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查
，準(zhǔn)確度比較高。

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