女孩初潮你了解多少,知道有哪些注意事項(xiàng)呢

一、女孩初潮的簡介

初潮以及隨后的月經(jīng)可能并不和排卵一起發(fā)生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕見例子。東方女性初經(jīng)的平均年齡在12～16歲，不同國家的統(tǒng)計(jì)略有些微不同，和飲食習(xí)慣、氣候有關(guān)。有一種很罕見的例子，是初潮出現(xiàn)得非常早，早于乳房發(fā)育和其他青春期發(fā)育。這種癥狀稱為「月經(jīng)早熟癥」（Premature menarche）。診斷為此癥狀前必須先排除其他造成流血的可能原因。初潮在乳房發(fā)育後超過三年仍未出現(xiàn)，則稱為「原發(fā)性無月經(jīng)癥」（Primary amenorrhea）。原發(fā)性無月經(jīng)癥者，有約30%和基因異常有關(guān)，造成生殖腺機(jī)能較差或是生殖器官發(fā)育不全，在解剖學(xué)上有處女膜閉合造成無月經(jīng)的狀況。有些女性的初經(jīng)發(fā)生在十八歲，但是一般認(rèn)為如果在十六歲時(shí)尚未有初經(jīng)，就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診斷。引起初經(jīng)遲到的原因可能是體重過輕或體重過重，這兩種原因都是因?yàn)樯眢w內(nèi)脂肪比例過低和過高，影響了卵巢的正常生理功能，造成初經(jīng)遲來。除此之外，掌管內(nèi)分泌的腦下垂體機(jī)能是否正常，生殖相關(guān)腺體產(chǎn)生腫瘤、服用藥物、精神壓力等，都會(huì)影響初經(jīng)到來的時(shí)間。初潮被大多女性共同記為青春期的重要里程碑。

二、女孩初潮的來臨時(shí)間

女性月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn)，一般年齡為12~18歲。極少數(shù)早于10歲或遲于18歲才來月經(jīng)。月經(jīng)來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開始，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。與此同時(shí)卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件。排出的卵如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會(huì)很快減少，引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起與由陰道排出，這就是月經(jīng)。月經(jīng)的來潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩子在12——14歲時(shí)開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28——30天，每次來潮的經(jīng)期為3——7天，出血量為30——60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時(shí)，有時(shí)2——3天來一次，有時(shí)一個(gè)月來2次，有的甚至幾個(gè)月不來，有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經(jīng)不準(zhǔn)是什么原因呢？原來，少女正處在性成熟期，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時(shí)卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時(shí)短時(shí)間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時(shí)期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。

三、女孩初潮的注意事項(xiàng)

對(duì)初潮少女加強(qiáng)身心保健和女性健康輔導(dǎo)非常重要。第一，家長（特別是母親）和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識(shí)，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同時(shí)，要讓她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等屬正?，F(xiàn)象，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。第二，初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，調(diào)查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。第四，加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。第五，注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有益處。第六，避免接觸冷水，更不可用冷水洗頭、洗澡，注意保暖，絕對(duì)不能參加游泳等。

四、女孩初潮的狀況

根據(jù)我國有關(guān)統(tǒng)計(jì)，少女初潮多在12-16歲。例如，有關(guān)單位曾于1978-1980年對(duì)全國29個(gè)省、市、自治區(qū)13萬婦女的月經(jīng)情況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)初潮年齡最小的9歲，最大的21歲，絕大多數(shù)人在12-19歲，平均15歲。城市女性初潮年齡以15歲為最多，農(nóng)村婦女以16歲為最多。1978-1979年的另一調(diào)查資料表明，初潮平均年齡最早的是廣州和北京，分別為13.3歲和13.6 歲；最遲的是山東，平均為15.4歲。初潮有早晚，一般認(rèn)為和遺傳有很大關(guān)系。如母親初潮早，女兒也會(huì)偏早；母親初潮晚，女兒也可能偏晚。但這并不是絕對(duì)的，它還會(huì)受其它因素影響。初潮早晚，同居信在城市和農(nóng)村也有一定關(guān)系。從上面的統(tǒng)計(jì)數(shù)字要看出，初潮的年齡城市 女孩早于農(nóng)村女孩。其原因，一般認(rèn)為生活水平較高、營養(yǎng)和健康狀況良好的人群，女孩子不僅體格生長較快，而且月經(jīng)初潮時(shí)間也會(huì)提前。也有人認(rèn)為，由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多，有的接觸性知識(shí)的機(jī)會(huì)較多，通過神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)，使和性有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)過早地活動(dòng)，從而使初潮提前。　初潮的早晚，還同氣候有關(guān)系。一般熱帶地區(qū)氣溫高，女孩的初潮年齡就早，而寒冷地區(qū)的女孩初潮年齡則晚，這可能與人腦中的松果體有關(guān)。松果體分泌一種激素，叫黑色緊張素。 近年來發(fā)現(xiàn)，黑色緊張素的分泌和光照有關(guān)系。它在黑暗中分泌得多，對(duì)性腺的抑制強(qiáng)；在光照中分泌得少，對(duì)性腺的抑制弱。這就使熱帶地區(qū)人成熟較早的現(xiàn)象，得到了科學(xué)的解釋。另外，初潮的早晚，還和身體健康狀況、情緒、營養(yǎng)等有一定的關(guān)系?？傊醭钡脑缤硎茉S多因素影響，因此個(gè)體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經(jīng)來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。如果七八歲就來月經(jīng)，或22歲還沒有來月經(jīng)，并伴有其它癥狀，就應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)，查清原因，及早治療。 少女初潮，僅僅是生殖系統(tǒng)開始工作的表現(xiàn)，生殖系統(tǒng)的功能還沒有成熟，所以在初潮的一段時(shí)間內(nèi)，月經(jīng)周期往往不太規(guī)律。據(jù)調(diào)查，初潮到第二次月經(jīng)來潮，多數(shù)人在半年以上，有的達(dá)八九個(gè)月。初潮轉(zhuǎn)為正常的月經(jīng)周期，一般在兩年以內(nèi)。對(duì)這種月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象，要有充分的認(rèn)識(shí)，不要以為是得了病而亂服藥，以免影響身體健康。

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