一、女性流產(chǎn)后吃什么水果好
1
紅棗中含維生素C最多
，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)后吃什么水果有益,推薦八款養(yǎng)生食譜.png)
2
、流產(chǎn)后吃橘子好橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性
，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。3、流產(chǎn)后吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸
、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。4
、流產(chǎn)后吃桂圓好中醫(yī)認為，桂圓味甘
、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果5、流產(chǎn)后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)
，有通便、補血的作用。二
、女性流產(chǎn)后有哪些是不能吃的1
、忌食刺激性食品人流后尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血
。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。2
、忌吃寒性食物何為寒性食物?螃蟹
、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，寒性食物對于人流的恢復有影響，建議人流后多吃溫補類的食物。3
、忌吃高脂肪、油膩的食物因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良
，甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。4
、忌吃生冷的食物生冷的食物對人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性
，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化5、忌吃堅硬食物
這是從消化方面考慮
。三
、流產(chǎn)后食譜推薦雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個
，紅糖適量參芪母雞：老母雞1只
豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量
。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥
，紅糖蒸化后加入。阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化
荔枝大棗湯：干荔枝
乳鴿枸杞湯：原料：乳鴿1只
糖餞紅棗：原料：干紅棗50克
四、女性流產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)認為小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也
1.注意休息
術(shù)后要保證足夠的睡眠，尤其在術(shù)后的兩到三天內(nèi)女性應臥床休息
在飲食上要多補充維生素
2.保持身心放松
雖然流產(chǎn)對女性的身體會有一定的傷害，但只要做好保養(yǎng)和調(diào)理工作
3.流產(chǎn)后的子宮和乳腺都要進行精心呵護
正在發(fā)育的乳腺因為突如其來的流產(chǎn)而打破繼續(xù)發(fā)展的進程，所以在這種情況下很容易引發(fā)乳房的乳腺小葉增生
流產(chǎn)后，子宮的抵抗力十分薄弱
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