一
拔牙其實是一種逼不得已的手段，牙齒是盡量可以補就補
女性在月經期間內分泌是比較容易出現(xiàn)失調的情況
大家都知道月經期間拔牙是會帶來多么嚴重的危害
二
含咖啡因的飲料：
使乳房脹痛
茶：
女性經期過后會流失大量鐵質
，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝酒：
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素
，引起月經提前和經量過多。冷飲：
寒性月經病者忌用
。汽水：
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象
，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲巧克力：
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖
三
、月經期間不能做的事項有哪些1、不宜過性生活
月經期間
，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果。2、不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動
，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適3、不宜吃生冷
、過咸食物月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮
，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問題。4
月經期間
5
經期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經血量
6
因為月經期間宮頸口處于微開狀態(tài)
四
1、不可食用寒涼食物
在月經期間不能受涼是每個女性都熟知的嗎，這里所說的受涼不只是一份穿少了
2
水果的營養(yǎng)價值非常高，每天食用一些
3、多食用富含粗纖維的食物
食物纖維進入腸道后
4
在行經期間
5
、保證充足的休息時間養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣
，可幫助女性遠離經期所出現(xiàn)的腹瀉狀況。所以，女性在行經期間應該盡早上床睡覺本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/61454.html.
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