一、女人怎么按摩胸部
第一步：倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)
第二步：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊
，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。
第三步：在第二步的基礎(chǔ)上，手保持同樣的形狀
，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處第四步：手做成罩子狀
第五步：雙手繞著乳房作圓周形按摩
注意事項(xiàng)
變大非一日之功
，要堅(jiān)持二
、精油豐胸法豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的
，天然不刺激；只要在自己的閨房里操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進(jìn)行；并且有很好的豐胸效果。然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ唬源龠M(jìn)精油的吸收，進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下：1、以雙手手指
，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合膻中穴：兩個(gè)乳頭連線交叉中點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的位置
乳根穴：兩邊乳頭向下來(lái)到乳房底下的正下方處
天溪穴：位于乳頭連線向外延長(zhǎng)線上
2
3、在雙乳間做8字形按摩
成效：刺激胸部組織
三
秘笈1
右手以大拇指固定一邊
秘笈2
手保持同樣的形狀
秘笈3
右手做成罩子狀
秘笈4
雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩，按摩到胸部上
四
核桃仁30公克、黑芝麻20公克
方法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎
怕發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖
牛奶
方法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘
桂圓肉3兩
方法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可
花生100克、紅棗去籽100克
花生及黃豆連皮烘干后
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