?相信很多人都知道是藥三分毒,其實(shí)每樣藥物都是有一定的毒素的。因此,藥物是不能隨便吃的。特別是對(duì)于女性生理期來講更是不可以隨便用藥。如果在女性生理期隨便用藥的話有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。或者其他更嚴(yán)重的問題出現(xiàn),因此今天我們就來談一下這個(gè)問題。
經(jīng)期能不能吃藥,這問題一直困擾著許多女性。事實(shí)上女性在月經(jīng)期間是可以吃一些醫(yī)生建議的藥物的。但是并不是所有藥物都可以吃,譬如說止血藥,就是不適宜在經(jīng)期使用的。因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候使用止血藥很有可能會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮,而經(jīng)血不暢,引發(fā)痛經(jīng)的狀況。減肥藥同樣不適宜在經(jīng)期的時(shí)候食用,會(huì)容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂情況。
那女性在經(jīng)期到底吃什么好呢?女性在經(jīng)期最好還是吃一些可以使得子宮溫暖的食物,譬如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍亟?jīng)暖胃的食品。紅糖生姜茶,在這個(gè)時(shí)候就是一個(gè)很好的選擇。紅糖具有,補(bǔ)血養(yǎng)胃的作用,而生姜又具有驅(qū)寒發(fā)熱的作用,特別適合女性在經(jīng)期的時(shí)候飲用。除此之外,如果是痛經(jīng)還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┣煽肆?,因?yàn)榍煽肆哂墟?zhèn)靜的作用,可以緩解痛經(jīng)所帶來的痛苦。而且巧克力還有一個(gè)特點(diǎn),可以使人亢奮,同時(shí)也可以緩解在經(jīng)期的抑郁情緒。
女性經(jīng)期調(diào)理是要靠女性在平常的生活中多加注意的。因?yàn)槊總€(gè)女性在一一個(gè)月中都總會(huì)有那么幾天特殊的日子,在這些日子,更應(yīng)該要學(xué)會(huì)如何到照顧自己,不要讓自己在這一段特殊的時(shí)間受到傷害。要保持平穩(wěn)的情緒這樣才能夠擁有健康。
女性生理期的時(shí)候,有許多需要注意的事情,有很多人會(huì)有痛經(jīng)的癥狀,身體感到十分的不適,需要調(diào)理,經(jīng)期可以吃一些補(bǔ)血的食物,不宜吃生冷刺激性的食物,以免造成經(jīng)期紊亂,那么女人月經(jīng)期間吃什么好?女性經(jīng)期吃什么食物比較好?
1、經(jīng)期吃什么好
(1)木耳紅棗羹
材料:紅棗20顆,黑木耳30克,紅糖適量。
做法:將紅棗、黑木耳洗凈之后放在砂鍋中,加入適量的水,先用文火煎煮半小時(shí)之后加入紅糖即可。
功效:能夠幫助活血養(yǎng)血,但是要注意食用木耳紅棗羹的時(shí)候不宜與蔥、魚類一起食用,經(jīng)期量多者行經(jīng)期間謹(jǐn)慎食用。
(2)何首烏煮雞蛋
材料:何首烏100克,雞蛋2個(gè)。
做法:先將何首烏和雞蛋都洗凈之后用水一起煮,雞蛋熟了之后剝掉殼再煮片刻即可。
功效:能夠幫助補(bǔ)肝腎,益精血。要注意的是不宜用鐵器煮且不宜與豬血、蘿卜、蔥蒜等同食。
(3)糖漬紅棗
材料:干紅棗50克,花生仁100克,紅糖適量。
做法:將干紅棗洗凈之后用溫水泡發(fā),然后與花生仁一起加入鍋中用文火煎煮半小時(shí)左右,最后加入紅糖即可。
功效:能夠幫助補(bǔ)氣生血,但是不適合胃脘脹悶、經(jīng)血量多者在行經(jīng)時(shí)食用。
材料:烏雞肉150克,絲瓜100克,雞內(nèi)金15克,調(diào)味品適量。
做法:將雞內(nèi)金、絲瓜、雞肉一起煮湯,最后加入食鹽、調(diào)味品即可。
功效:主要是能夠幫助補(bǔ)血,另外還能幫助益氣健脾。
(4)當(dāng)歸生姜牛肉湯
材料:當(dāng)過30克,精羊肉500克,生姜30克,調(diào)味品適量。
做法:將羊肉、當(dāng)歸、生姜放入砂鍋中,加入適量的水先用武火燒沸之后改用文火煎羊肉燉爛之后加入調(diào)味品即可。
功效:能夠幫助補(bǔ)血調(diào)經(jīng),溫經(jīng)散寒。
(5)豬皮凍膠
材料:豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖適量。
做法:將豬皮去毛之后洗凈切碎,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒備服。
用法:每日兩次,每次1匙,開水沖化溫服。
功效:能夠幫助養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝。
2、經(jīng)期如何保養(yǎng)皮膚
1、皮膚日常護(hù)理
要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2-3次,潔膚用品性質(zhì)要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng),容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),所以應(yīng)避免使用過多的化妝品。
2、眼部保養(yǎng)
每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕叩眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下,可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
3、防曬工作
皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔,同時(shí)容易形成色素,使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。
4、身體皮膚護(hù)理
除了臉部皮膚外,在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng),沐浴乳液要含有保濕成分。
5、情緒和運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)
保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時(shí)做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng),以免在這段時(shí)間不知不覺地胖起來。
不久前我做過愛,我已經(jīng)采取了避孕措施。然而,當(dāng)我來到月經(jīng)期,我阿姨推遲了五六天。我不確定自己是否懷孕了。月經(jīng)推遲的原因可能是除懷孕之外的精神因素。那么接下來就讓我們一起來看看:吃什么可以刺激來月經(jīng)?
吃什么可以刺激來月經(jīng)
1、虛寒月經(jīng)不調(diào)者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女人。
2、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
3、龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
4、雄雞冠2個(gè),食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。
5、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。
6、雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
7、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
8、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
吃什么月經(jīng)馬上來潮
導(dǎo)致女人月經(jīng)不調(diào)的因素很多,有的是疾病因素,有的是環(huán)境因素,還有很多形式的月經(jīng)不調(diào),主要包括月經(jīng)前期、月經(jīng)后期、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、月經(jīng)延長(zhǎng)等。
月經(jīng)推遲時(shí)吃什么水果好?水果是女人月經(jīng)不調(diào)患者維生素、糖、水和礦物質(zhì)的重要來源。如果月經(jīng)不調(diào),你可以多吃蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、菱角、甘蔗、桃子、李子、杏、石榴、柿子、楊梅等。此外,女人在經(jīng)期不要吃生冷瓜果,也不要吃刺激性食物。飲食應(yīng)該盡可能清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉。
還有一種方法每個(gè)人都可以嘗試。小編自己的經(jīng)驗(yàn)是,她可以在第二天喝完涼茶后再來。她可以試試,但是喝冷月經(jīng)會(huì)更疼。
當(dāng)我們生病的時(shí)候,我們就要吃藥,尤其在感冒的時(shí)候,硬抗是很難捱,過去的我們只能選擇冒膠囊,但是又怕影響月經(jīng),那么月經(jīng)期能吃感冒膠囊嗎?下面有小編為你解答。
月經(jīng)期能吃感冒膠囊嗎?
1、治療婦科感染性疾病的局部用藥:治療陰道滴蟲或霉菌感染的洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮黏膜充血,宮口開放,容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。
2、激素類藥物:人體激素的合成及代謝平衡與女性的月經(jīng)周期有關(guān),因此,不可在經(jīng)期使用激素類藥物,以免失去平衡。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,抑制排卵;黃體酮能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則;口服避孕藥能導(dǎo)致乳房觸痛;腎上腺皮質(zhì)激素能導(dǎo)致閉經(jīng)或腹脹。
3、甲狀腺制劑:可能造成月經(jīng)紊亂,出現(xiàn)怕熱、出汗、心律失常、體重減輕等癥狀。
4、減肥藥:減肥藥中含有抑制食欲的成分,如在月經(jīng)期應(yīng)用,可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲改變,多尿或排尿困難,或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等。
5、瀉藥:瀉藥中的容積性瀉藥,如硫酸鎂可刺激腸壁引起盆腔充血,故月經(jīng)期應(yīng)禁用。其它如腸胃動(dòng)力藥,亦應(yīng)慎用或忌用。
6、抗凝血藥:為防止增加子宮出血量,月經(jīng)期應(yīng)避免使用抗凝血藥,如香豆素及某些中藥溶血栓制劑。
7、止血藥:這類藥因能降低毛細(xì)血管的通透性,促使毛細(xì)血管收縮,可能引起經(jīng)血不暢。此外,還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降,經(jīng)常容易感冒,般的感冒藥并沒有月經(jīng)來時(shí)禁用的要求,可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥,多喝水,注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主,忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。
一般感冒選藥范圍廣,女性經(jīng)期感冒用藥必須慎重,服用不當(dāng)將使血?dú)忮e(cuò)亂、血行淤滯,誘發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)、虛勞等疾患。
月經(jīng)痛吃什么食物好?
1、蘋果含有多種維生素和酸類物質(zhì)。1個(gè)蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示:生物類黃酮,可調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質(zhì);擴(kuò)張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。
2、榴蓮。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用:它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品:另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
3、適量飲點(diǎn)酒。酒能通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有一定作用。如經(jīng)血量不多可適量飲些葡萄酒,在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。另外,葡萄酒味辛甘性溫,對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以活血通經(jīng);甘溫對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng),又能起到溫陽補(bǔ)血,緩急止痛的效果。
這篇文章中所提及到的食物在一定程度上都可以緩解小腹疼痛,女性朋友們?cè)谏砥跁r(shí)就可以適當(dāng)食用一些。但是小編要作出提醒的是,大家在食用時(shí)要掌握住合適的食用量,否則也可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),甚至?xí)又刈陨戆Y狀。
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