什么時(shí)候是女性安全期,安全期避孕法怎樣才安全

一、安全期具體是什么時(shí)候

從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，生理周期外的其余時(shí)間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。

二、安全期應(yīng)該怎么算呢

日歷法：

如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。

基礎(chǔ)體溫法：

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

陰道分泌物的變化觀察法：

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

三、安全期避孕方法

關(guān)于女性安全期避孕法，正常育齡女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)來潮。從本次月經(jīng)來潮到下次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期。排卵的日子一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約24小時(shí)，如不能完成受精，隨后就會(huì)發(fā)生退化，被人體吸收。

若女性安全期避孕，精子進(jìn)入女性生殖道后可保持受精能力的時(shí)間為1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。如果當(dāng)精子與卵子相遇時(shí)，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。

醫(yī)學(xué)上將排卵日的前5天與后4天，連同排卵日在內(nèi)的10天，劃歸為女性排卵受孕期，因此這不是女性安全期避孕時(shí)間。女性安全期避孕法即指在非排卵受孕期進(jìn)行性生活，從而躲避計(jì)劃外妊娠危險(xiǎn)的一種避孕方法。女性安全期避孕這一方法的關(guān)鍵是準(zhǔn)確判斷排卵日。

有的人可能認(rèn)為既然排卵受孕期可以預(yù)測(cè)，避孕豈不簡(jiǎn)單，其實(shí)，有很多女性恰恰因?yàn)槊つ肯嘈帕税踩诒茉蟹ǘ鴮?dǎo)致了意外妊娠，原因是排卵日不是恒定的，難以準(zhǔn)確判斷。排卵日對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說尚可預(yù)測(cè)，對(duì)于不規(guī)律的女性則無從談起。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，由于某些刺激因素（如夫妻久別重逢的性刺激或精神上的激動(dòng)等）都會(huì)導(dǎo)致提前排卵；或者排卵過后，由于某種因素刺激而在同一周期中兩次排卵。

所以說女性安全期避孕法并不百分百安全，只能作為一種參考。為了提高性生活質(zhì)量，對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說此種方法可以考慮。

四、安全期同房也會(huì)懷孕嗎

因?yàn)榘踩诘摹扒捌吆蟀恕敝衅鋵?shí)“后八”更加安全，所以更準(zhǔn)確一點(diǎn)的安全期是指女性在月經(jīng)后到排卵期中間的一段時(shí)間，大概是一周左右。雖然不少人都采取安全期避孕法來避孕，但其實(shí)安全期并非絕對(duì)的安全。因此有不少人表示疑問，安全期會(huì)懷孕嗎？認(rèn)為安全期是安全的，一定不會(huì)懷孕，這種想法是錯(cuò)誤的。雖然安全期時(shí)月經(jīng)剛剛結(jié)束，但是如果這段時(shí)間有成熟的卵子排出，還是有懷孕的可能性。排卵期如果提前而女性不自知，只知道通過日歷來估算安全期，那么也可能因?yàn)闆]有做好避孕措施而意外懷孕。

據(jù)國(guó)外有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%。其實(shí)，不少人都常常存在僥幸心理，認(rèn)為偶爾一次兩次不采取避孕措施不會(huì)懷孕。甚至有人認(rèn)為，只要在安全期內(nèi)，不采取避孕措施也是絕對(duì)安全的。所以大家要有安全期并非絕對(duì)安全的意識(shí)，任何時(shí)候都應(yīng)該提高警惕，如果不能確定到底安全期是什么時(shí)候，又不想要寶寶，那么最好的辦法就是采取一定的避孕措施。安全期的作用其實(shí)只在減少懷孕的幾率，從而達(dá)到一定的避孕的目的，大家一定要記清楚了！

什么是女性安全期，什么時(shí)候才算是安全期呢？

女性安全期計(jì)算的方法是：先計(jì)算出下次月經(jīng)來潮日期，然后再計(jì)算出排卵日期，再確定安全期。一個(gè)月經(jīng)周期十分規(guī)律的女性，她的下次月經(jīng)來潮日非常容易算出。而排卵日期是下次月經(jīng)來潮日的前14天，但排卵日的前后兩天內(nèi)（14±2）排卵也屬于正常的。排卵日期的前5天與后4天是易受孕期。除易受孕期、月經(jīng)期外的日子就是女性安全期。
具體的女性安全期計(jì)算方法有：
女性安全期計(jì)算方法1.按月經(jīng)周期推算法
按月經(jīng)周期推算出下次月經(jīng)來潮日，月經(jīng)來潮日的前第14天為排卵日，排卵日的前5天后4天為易受孕期。除月經(jīng)期與易受孕期以外的其他日期均為安全期。
女性安全期計(jì)算方法2.Ogino公式計(jì)算法
如一個(gè)女性以前連續(xù)六個(gè)月經(jīng)周期都在正常范圍內(nèi)，此時(shí)，也可采用下述女性安全期計(jì)算公式：
平時(shí)最短周期天數(shù)-18＝易受孕期的第一天。
平時(shí)最長(zhǎng)周期天數(shù)-11＝易受孕期的最末一天。
例如：最短周期26天，最長(zhǎng)周期30天，女性安全期計(jì)算：26-18＝8，30-11＝19，所以月經(jīng)的第8天到第19天就是危險(xiǎn)期。
據(jù)此，就可以算出“易受孕期”的第一天到最后一天，再算出月經(jīng)期與安全期。
安全期避孕法的優(yōu)點(diǎn)是不使用任何避孕藥具與手術(shù)，只是選擇在女性安全期內(nèi)性生活，沒有避孕藥具的副反應(yīng)與手術(shù)的顧慮，符合人體的自然狀態(tài)。但是采用“安全期”避孕法的女性，必須是月經(jīng)周期十分規(guī)律，并做好月經(jīng)紀(jì)錄，夫妻雙方能密切配合，相互體諒，在易受孕期避免性交，才能避孕有效。但即使是月經(jīng)周期十分規(guī)律的婦女，也有因生活、工作、情緒、環(huán)境、身體健康與性活動(dòng)等多方面影響，發(fā)生提前或者延遲排卵，甚至額外排卵，從而導(dǎo)致避孕失敗，避孕失敗率高達(dá)20%。所以，月經(jīng)不規(guī)律，探親、新婚夫婦等不宜采用女性安全期計(jì)算方法進(jìn)行避孕。

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