女人排卵期有幾天,如何計算排卵期

一、一般女性排卵期是有幾天

1、一般來說，女性的排卵期有10天。

正常女性每個月經(jīng)周期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個人的排卵期都是10天。

由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內(nèi)的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

二、計算女性排卵期的方法有哪些

第一種方法

是根據(jù)月經(jīng)周期推算。經(jīng)期規(guī)則的婦女，排卵期一般多在下次月經(jīng)來潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、環(huán)境等諸因素的影響，故準確性較差。

第二種方法

是觀察宮頸粘液變化。受性激素的影響，宮頸粘液有周期性改變。排卵期前后，宮頸粘液增多，稀薄透明，如雞蛋清，能扯成拉絲狀，拉絲度長達7~8厘米。此期，外陰部有濕潤感。此法可在醫(yī)院做，也可由婦女本人自行監(jiān)測。

第三種方法

是測定基礎(chǔ)體溫。清晨醒后起床前測定的體溫即基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來潮第一天起，每天早晨用口表測量5分鐘，記錄體溫，并制成曲線圖。一般說排卵前體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的體溫曲線，醫(yī)學上稱雙相體溫。據(jù)此可推出排卵時間。經(jīng)過幾個周期的測量，找出規(guī)律，就可以預(yù)測下一個周期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾，稍稍影響準確性，但實用易學。

三、排卵期的具體時間是什么

排卵期是什么時候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時候嗎？正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。

卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。

四、女性排卵期癥狀是什么

女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會稍高一些，不過除非借助體溫計，本人或他人都不會關(guān)注到這只有0.3度左右的體溫升高；女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi)，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠；有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛；少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現(xiàn)波動。女性排卵期癥狀因人而異。

女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經(jīng)不調(diào)。

另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。最后一種排卵期癥狀，也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化了。

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