，氣溫高
，洗頭不會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀
；要注意在飽餐1到2個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行，這樣可以避免心血不足的情況
，引起身體不適
；避免在睡前洗頭，因?yàn)轭^發(fā)不干就睡覺
，會(huì)容易引起感冒和頭痛
，如果在睡前洗頭了，一定要等頭發(fā)干透之后再睡覺
。
來例假能洗頭嗎
來例假能洗頭嗎
女性除了在孕期
，每個(gè)月都會(huì)有5-7天的生理期，而現(xiàn)代女性都十分愛美
，平時(shí)幾乎兩天就要洗一次頭
，在生理期也會(huì)每隔兩天洗一次頭，在很多女性眼里認(rèn)為生理期洗頭對身體并不會(huì)有影響
，但老一輩的說法是生理期洗頭會(huì)引發(fā)痛經(jīng)
，那么來例假能洗頭嗎？下面我們了解下答案吧
。
來例假能洗頭嗎
女性生理期就是將人體內(nèi)的垃圾轉(zhuǎn)化成血液經(jīng)過子宮口流出體外
，若是子宮內(nèi)有血塊，那么就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不流通
，從而引發(fā)痛經(jīng)發(fā)生
，而導(dǎo)致子宮有血塊的原因往往是因?yàn)槭芰藳觯陆?jīng)期間洗頭是很容易導(dǎo)致子宮受涼的
，為了自身健康著想
，是不建議在生理期洗頭的，尤其生理期的前三天更要注意
，但如果必須洗頭
，也要選擇中午陽光充足的時(shí)間，洗頭發(fā)后迅速用吹風(fēng)機(jī)吹干
，在此期間注意水溫要保持在45-50度之間
。
來例假能洗頭嗎？一般而言
，女性處于生理期的時(shí)候
，盆腔正處在充血狀態(tài)，若是這時(shí)候洗頭很容易因受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
，從而引發(fā)痛經(jīng)
，經(jīng)血量不穩(wěn)定等，所以來例假時(shí)盡可能不要洗頭
，還要注意保暖
，飲食清淡等
。
經(jīng)期能洗頭嗎
經(jīng)期能洗頭嗎
經(jīng)期能洗頭嗎？洗頭對于女孩子來說十分的重要
，在我們從小就聽長輩說經(jīng)期不能洗頭不然會(huì)不舒服
，但長大后又聽說經(jīng)期可以洗頭不影響，那么
，經(jīng)期能洗頭嗎
？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，一起來了解一下吧
！
經(jīng)期能洗頭嗎1都說女孩子的交際圈主要分三類：洗頭才能見的人
，不洗頭也能見的人，洗了頭也不想見的人
。對于這個(gè)說法
，深表贊同。畢竟一提到洗頭
，想必大家頭都大了。來大姨媽能不能洗頭?div id="d48novz" class="flower left">
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？早上洗頭好還是晚上洗頭好？
經(jīng)期到底能不能洗頭？
很多女生從第一次來大姨媽后
，就被奶奶或媽媽告知：經(jīng)期不能洗頭！她們給的理由是：經(jīng)期洗頭會(huì)引起頭痛
，加重痛經(jīng)
，老了還會(huì)有后遺癥?div id="d48novz" class="flower left">
？烧媸沁@樣的嗎
？在這，我可以肯定地回答大家
，經(jīng)期可以洗頭
。
痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛
，和身體激素水平的變化脫不了關(guān)系
。不管你洗不洗，都有會(huì)痛經(jīng)或頭痛的概率
。具體來講
，經(jīng)期時(shí)，女性體內(nèi)的性激素包括雌激素和孕激素均明顯減少
，而前列腺素釋放增加
。在這種情況下：有的人可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)
；有的人還可能有胃腸功能紊亂，發(fā)生惡心
、嘔吐
、便秘或腹瀉等；有的人可能有神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀如頭痛
、失眠
、精神抑郁、容易激動(dòng)等
；就連陰道對細(xì)菌的抵抗力也明顯降低
。
不過，以上癥狀一般比較輕緩
，不影響生活和工作
。
但要注意，部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對降低
，容易因受涼而誘發(fā)其它疾病
，
因此，經(jīng)期洗頭必須注意以下幾點(diǎn)： 1
、用溫水洗頭
，洗完注意保暖，及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干
，不要陰干或自然晾干
。
2、不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門
，尤其在冬天或天冷刮風(fēng)時(shí)
，以免著涼。
如果經(jīng)期洗頭確實(shí)讓你感覺很不舒服
，那就緩緩再洗吧
！
早上洗頭好，還是晚上洗頭好？
看到這個(gè)問題
，我有點(diǎn)方。難道洗個(gè)頭
，還要看看是不是天時(shí)地利
？那要不要再算個(gè)良辰吉日？講真
，早晚洗頭都可以
。來，跟我一起看看，那些認(rèn)為早上或晚上洗頭不好的人
，是怎么說的~
早上洗頭不好？
晨起血液循環(huán)還沒恢復(fù)到正常水平，水流突然刺激頭皮
，會(huì)加速血液循環(huán)
，造成頭暈?zāi)X脹、頭痛等
。
但其實(shí)
，這種情況是可以避免的。只要你不是一下床就去洗頭
、水溫過熱或過涼
、洗完頭濕噠噠地出門，就沒什么問題
。
建議：
起床后先去刷牙
、洗臉、上廁所
，等血液循環(huán)恢復(fù)到白天應(yīng)有的水平后再洗
。
水溫40度左右比較適宜，拿不準(zhǔn)溫度的
，自己覺得溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、舒服就行~
洗完后要用吹風(fēng)機(jī)吹干再出門。
晚上洗頭不好？
晚上洗頭容易造成水分滯留，從而導(dǎo)致慢性頭痛
、感冒……
講真
，濕著頭發(fā)睡覺，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問題
，如發(fā)質(zhì)受損
，著涼、感冒
、頭痛等
。
其實(shí)，只要保證不要太晚洗
、水溫合適
、睡前頭發(fā)已擦好吹干，基本上不會(huì)有啥問題
。
總的`來說
，無論是早上洗，還是晚上洗，只要自己沒任何不適感
，那么按自己的習(xí)慣來就可以了
。一切以自己的身體反應(yīng)為準(zhǔn)最妥當(dāng)。
洗頭加點(diǎn)料 ，能去屑
、防脫發(fā)？
提到洗發(fā)偏方那真是不少
，比如洗頭時(shí)加點(diǎn)啤酒
、白醋、生姜水
、雞蛋清……看到這些偏方
，我只想說一句：
確認(rèn)過眼神，我遇到做菜的人
！
講真
，我能理解大家的心請，畢竟聽到下面這些話
，我的膝蓋也中槍了
！
你一甩頭，別人的世界大雪紛飛發(fā)際線朝后一厘米
、顏值降低十幾分
可是
，上面那些偏方，真的沒用或副作用很大?div id="4qifd00" class="flower right">
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！
洗頭水里加點(diǎn)啤酒、白醋
，能去屑
？
首先，水里加啤酒并不能去屑
。原因簡單粗暴：啤酒里不含去屑成分
。
一般來說，想去屑
，兩個(gè)方法比較有效：一是通過去屑成分殺滅頭皮上的馬拉色菌
；二是抑制頭皮皮脂的分泌。
顯而易見
，啤酒并沒有這些功能
。相反，啤酒中的糖類
、蛋白水解產(chǎn)物等營養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)給導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生的馬拉色菌提供養(yǎng)分
。
至于白醋
，也不能去屑。如果長期用白醋洗頭
，反而會(huì)刺激頭皮
，加速頭皮膠質(zhì)細(xì)胞的增殖和角化，使掉屑現(xiàn)象加重
。
洗頭水里加點(diǎn)生姜汁 ，能防脫發(fā)？
生姜中含有揮發(fā)油
、辣姜素等
，外搽后能刺激頭皮血管，增強(qiáng)局部血液循環(huán)
，促進(jìn)頭發(fā)生長
。對于頭皮較癢并伴有脫發(fā)的人群較為適用。
但是
，生姜的作用機(jī)制源于它的刺激性
，其不良反應(yīng)也源于此。過度刺激會(huì)造成頭皮出現(xiàn)紅斑
、水皰等
。
還有那些用雞蛋清洗頭的朋友們，我啥也不說了
，就只想問一句
，你就不怕水溫稍微一高、水一沖下來
，你的頭上灑滿蛋花湯了
？
經(jīng)期有哪些禁忌
1、經(jīng)期染發(fā)
有研究顯示
，染發(fā)劑中含有脫色劑及對位染料
，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥
、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。雖然染發(fā)會(huì)否引發(fā)癌癥還有待考證
，但是頭皮上的毛孔超過十萬個(gè)
，吸收化學(xué)藥劑的速度非常快
，特別是月經(jīng)期來臨
，正是身體免疫力下降的時(shí)候，這段時(shí)間一定要避免染發(fā)
，以免細(xì)胞發(fā)生變化
。
2、經(jīng)期藥補(bǔ)
一般吃補(bǔ)的藥膳是會(huì)造成經(jīng)期血量劇增的，因?yàn)橛行┧幧胖泻忻拙苹蚴菨h方藥材
，米酒可助行血?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，漢方藥材有活血化淤的效果，致使月經(jīng)量猛增
。正確吃藥膳應(yīng)該是在月經(jīng)期結(jié)束一星期
，在排卵前，身體的新陳代謝變快
，此時(shí)吃補(bǔ)藥可以發(fā)揮最大效果
。
3、經(jīng)期撥牙
沒有幾個(gè)撥牙醫(yī)生會(huì)在撥牙前問你是否處在月經(jīng)期
，但你要知道
，不能在經(jīng)期撥牙。在撥牙時(shí)
，出血量增多
，口腔中的血腥味會(huì)影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良
。
經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
1、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克
，是水果中的補(bǔ)血果
。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
，還可以美容
。
2、黑棗與蜜棗干
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗
，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間
，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C
，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子
。
3、紫葡萄干
紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果
。將葡萄曬制成干后
，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中
，最大限度地保留了葡萄皮
，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。
4、南瓜
鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一
，可幫助紅血球正常運(yùn)作
；鋅會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素
，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素
。
經(jīng)期能洗頭嗎2 女人經(jīng)期洗頭會(huì)怎么樣
女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降
，若身體受寒
，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)
，因此
，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水
，冷水洗腳或冷水浴
，不吃生冷食物，這些是有道理的
。但用溫水洗澡洗頭對健康完 全沒有影響
。 月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)
，不能吃冰冷食物
，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)
，日積月累
，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌
、子宮癌的發(fā)生
。如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停
，日久可引發(fā)病變
。
經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物 中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血
，驅(qū)風(fēng)散寒
，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水
，可讓身體溫暖
，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)
，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
蓮藕富含鐵
、鈣等微量元素
，植物蛋白質(zhì)
、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用
，還能涼血
，散血，不過
，藕性偏寒
，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃
。
經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交
、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥
； 月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
，甚至功能性子宮出血； 過度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng)
； 經(jīng)期若嗜食辛辣的食物
，或過度飲酒，致月經(jīng)過多
、月經(jīng)不調(diào)
； 經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)
、月經(jīng)過少
； 經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)
、甚至閉經(jīng)
。
女生月經(jīng)來時(shí)不能洗頭，很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人
，問他們?yōu)槭裁床恍?div id="jfovm50" class="index-wrap">？沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒
，不聽的話
，以后老了你就會(huì)知道！所以就這樣
，一直覺得那可能是古早
環(huán)境不好
，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，洗好馬上吹干
，應(yīng)該就沒事了…想不到 ……看了這篇文章后
，才知道不是有沒有吹干的問題各位不論你是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意
，不要洗頭就對了
臺灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗女士
，在日本留學(xué)潛心研究發(fā)現(xiàn)
，她以中國醫(yī)理的根基研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士
、醫(yī)學(xué)博士
，她對日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣
，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)
，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)
，洗頭發(fā)
、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物
，致子宮收縮不完全
，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌
。
由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)
，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法
，與改變生活方式療法
，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者
，因飲食
、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)
。
現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳
，每年有數(shù)萬人因而得救，這個(gè)方法就是
，在月經(jīng)期不能洗頭
，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭
，將之傳給她的女兒媳婦
能洗頭嗎,專家為您作個(gè)詳細(xì)的解答.png)
