，為女人的全面康復提供最大的助力。

2

、人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

保健

1

、適當休息：流產(chǎn)后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息1-2小時，術(shù)后建議休息兩周。最好避免參加體力勞動和體育鍛煉及過度疲勞和受寒受潮，但不需絕對臥床，適當下床活動有利于宮腔積血排出，子宮恢復。平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

2

、遵醫(yī)囑按時隨訪（一般術(shù)后1-2周回計劃生育門診復診），以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥及時治療。

3

、適當補充營養(yǎng)：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素容易消化的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4

、注意個人衛(wèi)生：保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換月經(jīng)墊和草紙。由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，人流后半個月內(nèi)不能進行坐浴，只能淋浴。術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活。

5

、 注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療。

6、 做好避孕工作：應(yīng)在醫(yī)生指導下落實可靠的避孕措施

。即使有生育要求的患者也建議避孕3-6個月，待子宮內(nèi)膜完全修復后再妊娠。

7

、保持心情愉快：愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復，有益于健康。

三

、人流手術(shù)后有哪些并發(fā)癥

人流手術(shù)后的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、腹痛：

少數(shù)女性在人流手術(shù)后會有腹痛的癥狀

，腹痛一般在一周左右會消失，如果腹痛特別嚴重且腹痛時間超過兩周的話必須及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查并及時治療；

2

、陰道出血：

部分女性在人流手術(shù)后會有陰道出血的癥狀

，陰道出血一般在一周左右的時候消失，并且流血量和腹痛的劇烈程度都在可以承受的范圍之內(nèi)。但是如果人流后陰道出血的時間超過兩周的話就必須及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查并治療；

3、月經(jīng)不調(diào)

(1)婦女發(fā)生月經(jīng)是由大腦皮層

、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結(jié)果，受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。當人處于過分緊張、恐懼、憂傷