女性日常豐胸方法,按摩哪些穴位可以豐胸

一、女性豐胸最快食療方法

豐胸的最快食療方法一：鰻魚便當(dāng)

說到豐胸的魚類，三文魚，跟鰻魚都是不錯(cuò)的選擇，鰻魚含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素、鰻魚的跟三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以刺激乳線發(fā)育，所以要多吃，而且是不發(fā)胖的食物，不僅是豐胸對(duì)于美膚也有很大的療效哦！

豐胸的最快食療方法二：木瓜銀耳甜湯

原料：木瓜1個(gè)，銀耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖適量。大家應(yīng)該都知道木瓜是最能豐胸的水果，但青木瓜燉排骨，那味道，我想妳們一定不喜歡的，但是把它換個(gè)做法，你會(huì)覺得真是人間美味呀！這道甜品可以讓妳的胸部長(zhǎng)大，加上銀耳，還有調(diào)解呼吸道功效。

制作方法：

1、銀耳放到清水中，充分泡發(fā)后取出控水；

2、木瓜洗凈，瀝凈水分后去皮和籽，切成小塊；

3、南杏和北杏洗凈去皮，與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內(nèi)，加入適量的冰糖和開水，蓋上燉盅蓋，將燉盅放到鍋中，隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味，即可食用。

二、女性豐胸就按摩這六個(gè)穴位

1、期門穴

穴位取法：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

2、乳中穴

穴位取法：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。

3、神封穴

穴位取法：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

4、少澤穴

穴位取法：小指指甲根部外側(cè)的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

5、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴

想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴取法：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴取法：在肚臍上約10厘米。

靈臺(tái)穴取法：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

6、膻中穴

穴位取法：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

三、最自然豐胸把握兩個(gè)時(shí)期

自然豐胸的最快方法，豐胸原理

其實(shí)女性后天豐胸只需要兩點(diǎn)：一是足夠的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房發(fā)育的唯一激素。

想豐胸之前，不妨弄清楚胸部的構(gòu)造。胸部是由胸大肌、腺體、脂肪構(gòu)成的。腺體的后天成長(zhǎng)只能通過補(bǔ)充雌激素進(jìn)行，但是人為地補(bǔ)充雌激素很可能會(huì)引發(fā)自體內(nèi)分泌紊亂，得不償失。脂肪和胸大肌要如何通過人為的方法改變呢？脂肪是可以改變的，人胖一些脂肪就多一點(diǎn)，要想骨瘦如柴，還能擁有豐滿的胸部是不現(xiàn)實(shí)的，想要胸部豐滿就不能太瘦。比起腺體和脂肪的不易掌控，胸大肌還是比較容易通過鍛煉達(dá)到提升功效的。像擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、一些抬臂運(yùn)動(dòng)都能有效鍛煉胸大肌。

自然豐胸的最快方法，最佳豐胸時(shí)期

最佳時(shí)機(jī)一：青春期

從9～10歲開始，乳房會(huì)因卵巢的成熟、雌激素的變化使乳腺增生，胸形逐漸成型。雖然胸部的大小與遺傳有很大關(guān)系，但此階段是關(guān)鍵階段，打好基礎(chǔ)也能出現(xiàn)超常發(fā)揮。

時(shí)機(jī)二：生理期后兩周

生理期的那一周，雌激素、黃體素的分泌皆是最低點(diǎn)，生理期后雌激素的分泌會(huì)上升，直到第五、六、七天時(shí)達(dá)到最高峰，所以是最佳美胸期，這時(shí)影響胸部豐、挺的雌激素是24小時(shí)分泌，是激發(fā)乳房脂肪囤積、增厚、塑形的好時(shí)機(jī)。

自然豐胸如何按摩豐胸？按摩手法：促進(jìn)血液循環(huán)、緊實(shí)塑形。

1、雙手經(jīng)乳房下沿由外向內(nèi)交替推揉，速度需緩慢有力。

2、右手經(jīng)左側(cè)乳房外側(cè)，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

3、雙手交替著由下往上對(duì)胸部下側(cè)做推、托動(dòng)作；換另一側(cè)做相同動(dòng)作。

四、專家淺談女性豐胸的誤區(qū)

豐胸誤區(qū)1：瘋狂大力的按摩損傷乳房

很多人認(rèn)為按摩是有效的豐胸方式。其實(shí)乳房很驕弱，按摩的力度是一個(gè)非?？茖W(xué)的值。如果乳房受外力大力擠壓，可能造成有兩大傷害：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌、下垂等。

正確的按摩方法既保護(hù)乳房在按摩的時(shí)候不至于太干燥而產(chǎn)生損傷，有可以有效促進(jìn)豐胸的效果。

豐胸誤區(qū)2：用過冷或過熱的浴水對(duì)乳房刺激

社會(huì)上流傳著這樣的豐胸方式：每天用冷水自下而上沖擊達(dá)到豐胸效果。這是極其不科學(xué)、不健康的!乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，不僅會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

豐胸誤區(qū)3：長(zhǎng)期使用“豐乳膏”傷害身體

豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，但是一旦停止使用就會(huì)回縮。如選擇不當(dāng)長(zhǎng)期使用，或?yàn)E用各種劣質(zhì)豐乳膏就會(huì)帶來月經(jīng)不調(diào)，色素沉著，皮膚萎縮變薄，以及使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石等不良后果。

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