怎么樣豐胸最快,教你如何自制豐胸茶

一、怎樣快速豐胸

豐胸食品：這個豐胸方法是現(xiàn)在最常見的豐胸方法，也是大多數(shù)人首次選擇的豐胸方法，這個方法比較的簡單便捷。因此不少人認(rèn)為怎么豐胸最好?通過改變?nèi)粘５娘嬍臣纯伞５沁@個豐胸方法其實也是不被大多數(shù)女性認(rèn)可的豐胸方法，因為女人除了怕胸小，更怕身材走樣。而且，長期使用豐胸產(chǎn)品，也容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，長期下來，對身體健康也是不好的!

運動豐胸：豐胸運動的最大優(yōu)點是健康，不僅可以鍛煉乳房，還可以同步鍛煉身體，可謂是一舉多得，所以很多人認(rèn)為怎么豐胸最快最有效，通過運動即可，而且還不花錢就可以豐胸。但是這個豐胸方法的缺點也是很明顯的，很多人把握不好運動的量，過多則胸過小，因為畢竟運動過量是會消耗脂肪的。而運動過少的話，是更達不到豐胸的效果的!

隆胸：說實話，對于怎么豐胸最快最有效?隆胸是眾多豐胸方法中見效最快的，而且也是效果最明顯的，但是風(fēng)險系數(shù)十分大，尤其是國內(nèi)的手術(shù)技術(shù)還不算成熟，很容易發(fā)生手術(shù)事故并導(dǎo)致不可逆的結(jié)果。這樣的話不僅不能達到豐胸的愿望，還會對以后再想再去改善造成很多障礙，因此隆胸并不是最佳的豐胸方法。

按摩豐胸：怎么豐胸最快最有效?相比較與前三種豐胸方法，按摩豐胸既不會引起身體的肥胖，更不會因為過量按摩而導(dǎo)致減胸，更不會說導(dǎo)致乳房傷害!而且長期按摩還可以預(yù)防疏通乳腺，促進胸部血液循環(huán)，能預(yù)防乳腺疾病!可以說是最健康有效的方法了。但是按摩豐胸也有一個致命的缺點，那就是效果慢!很多人堅持很久，胸部的增長可以說是微乎其微!

二、吃哪些食物能豐胸

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。

4、堅果、種子類食物

種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

5、魚類及海產(chǎn)品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

三、推薦3款健康豐胸湯

山藥雄蹄湯

原料：雄豬蹄，山藥，紅棗。

配料：王不留行，米酒。

做法：把雄豬蹄洗干凈斬大塊，放入冷水鍋里煮去血沫，撈出沖洗掉放入另一砂鍋里，加入清水煮至兩個小時，把山藥去皮洗干凈切塊，和紅棗一起放入鍋里，再加入米酒煮半小時即可，這款山藥雄蹄湯對于豐胸有很好的效果。

黃芪排骨湯

原料：排骨，黃豆，大棗。

配料：黃芪，通草，姜，鹽。

做法：把排骨洗干凈斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗干凈備用，把姜切片，在砂鍋里放入清水煮開，然后放入排骨、黃豆、大棗和姜，再把黃芪和通草用紗布袋裝好，放入紗鍋里煮開，再用小火煮兩小時，最后加鹽調(diào)味即可，這道黃芪排骨湯可補血通絡(luò)，對于扁平的乳房有很好的豐胸作用。

當(dāng)歸燉雞

原料：老母雞。

配料：當(dāng)歸，料酒，鹽，胡椒粉，味精，姜，蔥。

做法：把老母雞洗干凈，將當(dāng)歸洗干凈放入紗布袋里，然后裝入雞肚子里，再放入砂鍋里，加水煮開，再放入料酒、味精，把姜切片，蔥切段，放入砂鍋里煮開，再加鹽用小火煮至爛熟，最后，用胡椒粉調(diào)即可，可豐胸的當(dāng)歸燉雞就做好了。

四、7款豐胸的茶飲

1、鹿膠豐胸茶

材料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西。

2、木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

功效：能有效的消水腫，補血豐胸，適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。

3、桂圓紅棗木瓜豐胸茶

材料：龍眼肉 5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。

4、木瓜牛奶豐胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)

作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。

5、黃精當(dāng)歸茶

材料：黃精2錢，王不留行2錢，黃芪1錢，肉蓯蓉1錢，當(dāng)歸0.5錢。

做法：將所有材料放入鍋里煮開即可飲用。

效果：黃精當(dāng)歸都有補血的作用，黃芪補氣，王不留行有暢通乳腺的作用。

6、山藥蜜茶

材料：山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)

作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對胸部滋補。

7、葛根茶

材料：葛根、水

做法：將葛根切成片，每天30克，放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓兄缶涂梢粤恕?/p>

功效：葛根具有很好的豐胸功效，泰國的女性經(jīng)常通過使用葛根來進行豐胸。

女性的胸部的大小很大一部分取決于雌性激素的分泌，所以對癥下藥才能取得良好的效果，治標(biāo)先治本。此外女性在豐胸上一定不要盲目相信一些江湖醫(yī)術(shù)，要咨詢正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)醫(yī)師。

有效的經(jīng)期豐胸技巧是什么？經(jīng)期怎么做有利于乳房發(fā)育？

一般女性到了經(jīng)期體內(nèi)的雌激素水平會增高不少，所以在這個時期進行豐胸鍛煉和加強飲食調(diào)節(jié)對于乳房發(fā)育有著更好的效果。當(dāng)然了并不是說在經(jīng)期豐胸效果就能立竿見影，這同樣需要長期堅持。那么有效的經(jīng)期豐胸技巧是什么？經(jīng)期怎么做有利于乳房發(fā)育？
1、經(jīng)期豐胸技巧
一
對于女性每個月來月經(jīng)是很正常的事情，所以女性朋友可以考慮在月經(jīng)來的第11、12、13的第三天，或者18、19、20、21、22、23、24的第七天多做做胸部按摩。還可以多吃一點對豐胸有效的食物。研究表明，這三天是豐胸最佳時期，因為這十天當(dāng)中是最能影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此能很好的起到刺激胸部發(fā)育作用。
二
木瓜有助于豐胸，讓胸部二次發(fā)育，當(dāng)木瓜碰上牛奶的時候，豐胸的效果是加倍的。木瓜搭配酸奶也是不錯的。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵筍也是不錯的豐胸蔬菜。黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，都是豐胸的絕佳天然食品。
2、哺乳期能豐胸
1.保護胸部從懷孕時就應(yīng)該重視起來。很多寶媽在懷孕后，因為肚子一天比一天大，就不會帶文胸了，怕壓迫到寶寶，妨礙寶寶正常發(fā)育。其實這種想法也對，但是個人認(rèn)為戴文胸并不會妨礙寶寶生長，但是要選擇柔軟無鋼圈的文胸穿戴。還有就是產(chǎn)后，也有寶媽不帶文胸，這是導(dǎo)致胸部下垂的罪魁禍?zhǔn)?。因為要給寶寶喂奶，所以胸部分泌的奶水會隨著寶寶的飯量一天一天增多，胸部就會變大，而合適的文胸不僅可以承托住乳房，還會防止胸部下垂，市面上有很多哺乳期文胸，這就是一個很好的選擇。
2.按摩也是最重要的，在哺乳期按摩，在按摩前先用手巾熱敷一下，然后再進行按摩，不僅能疏通乳腺，促進乳汁分泌，還能防止乳房下垂。強調(diào)一下，在哺乳期不可以用精油等按摩，會通過奶水讓寶寶吸收了，影響寶寶健康，可以用能吃的橄欖油進行按摩。
3.在給寶寶忌奶以后，要堅持做胸部按摩，有些寶媽會想著使用豐胸精油，這里小編要說一下，豐胸精油的話盡量不要使用，因為在哺乳期對寶寶不好，能不用就盡量不要用，對于豐胸精油最好不要盲目選一些便宜貨，那些精油會對寶寶有危害。
4.在按摩期間，配合一些食療，是必不可少的，自制一些豐胸湯，豐胸茶，都可以。例如：木瓜奶味豐胸湯、桂圓紅棗木瓜湯、木瓜玫瑰茶等，這些都是既好做又有效果的，而且還能疏通乳腺，促進奶水分泌。
5.吃一些富含維他命c的水果，比如：橙子，西紅柿，柚子，葡萄等等，可以有效防止胸部變形；而芹菜，核桃等堅果類含維他命e的食物，能幫助胸部發(fā)育；另外，牛奶，大豆，紅棗，枸杞等都有豐胸效果，可以適量吃一些。其實，只要我們平時多注意一些胸部的護理，是能有效避免胸部下垂、變形等情況的。

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