女性私護(hù)的須知,如何解決女性陰吹的問題

一、女性私護(hù)必須知道的事情

1、盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲。2、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。3、時(shí)下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會(huì)，最好少穿。4、如廁后，衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦，而非由后往前，以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門，可能將過多細(xì)菌帶到陰道口。5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復(fù)發(fā)。

二、女人出現(xiàn)陰吹怎么辦

1、產(chǎn)后女性要注意產(chǎn)后調(diào)理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù)。2、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。3、通過運(yùn)動(dòng)鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)，即吸氣時(shí)提肛并收縮陰道，呼氣時(shí)放松。每天兩次，每次20分鐘。4、對(duì)于房事聲響的婦女，同房前先上廁所，用力排除陰道空氣。5、如果產(chǎn)后長(zhǎng)期修復(fù)無效，或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷，做愛聲響又很大就必須到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥治療，從根本上解決問題。5、如果發(fā)現(xiàn)有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。但如果只是輕微排氣，并沒有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。6、每日定時(shí)排便，保持大便通暢。

三、女性私護(hù)如何避免誤入雷區(qū)

1.學(xué)會(huì)正確的清洗方法每天清洗1-2次，通常情況下是每天晚上清洗一次。最好是使用燒開后放置到合適溫度的清水或者直接淋浴，盡量是沖洗或擦洗。清洗的過程是先清洗雙手，然后從前向后清洗外陰，大小陰唇等，最后清洗肛周。清洗后，不建議立馬穿上內(nèi)衣或者使用護(hù)墊，應(yīng)該盡量在干燥后再穿。清洗時(shí)使用的盆、毛巾等應(yīng)該及時(shí)晾干收起來。2.選擇合適的衣物避免選擇過緊的衣物，尤其是在經(jīng)期。過緊的衣服容易造成血液循環(huán)不暢，私處長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，成為培養(yǎng)細(xì)菌的溫床，引發(fā)一些陰道炎癥。在內(nèi)褲的選擇上，避免使用化纖織物，避免丁字褲等過于緊身的類型，盡量選擇純棉材質(zhì)，貼身衣服還是合體舒適為宜。3.選擇正確的女性私護(hù)產(chǎn)品女性私護(hù)產(chǎn)品的興起表明了女性私護(hù)受重視程度的提高，如何選擇一款適合自己的私護(hù)產(chǎn)品是關(guān)鍵，我們拿近期在市場(chǎng)上很受歡迎的瑰媚女性私護(hù)凝膠為例，來幫助大家正確挑選私護(hù)產(chǎn)品。在綠色健康方面，瑰媚女性私護(hù)凝膠是一種純中藥萃取，高科技水凝膠劑，無任何添加，綠色無副作用。在殺菌消炎方面，瑰媚女性私護(hù)凝膠專門提供了抑菌款，含有天然抗菌素，采用先進(jìn)工藝技術(shù)，極大提高了殺菌滅菌作用，獨(dú)特的生物緩釋技術(shù)，深入陰道皺褶出分解頑固炎癥、陰毒幫助排出體外。在補(bǔ)水潤(rùn)滑方面，凝膠可以清宮排毒，恢復(fù)生殖道的自然分泌功能，防止生殖道松弛、老化、干澀、痙攣、性交疼痛和生殖道損傷，恢復(fù)陰道彈性、補(bǔ)水潤(rùn)陰、保證潤(rùn)滑快感。在婦科炎癥修復(fù)方面，瑰媚女性私護(hù)凝膠修護(hù)款能有效解決陰道炎，宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎、白帶異常、下身異味，真菌感染等慢性婦科疾病。為了方便使用者，瑰媚女性私護(hù)凝膠提供了外涂款，方便又快捷，可用于經(jīng)期、房事前后日常護(hù)理。女性私護(hù)要提早開始注意，在身體健康的時(shí)候就要開始注意護(hù)理，這樣才能避免婦科炎癥的發(fā)生。

四、女性私處護(hù)理的注意事項(xiàng)

1、不要憋尿女性朋友們?nèi)绻心蛞鈦砹诉€憋著的話，這樣對(duì)私處是非常大的傷害，首先是對(duì)膀胱不利，其次，當(dāng)女性朋友們感覺到有尿意的時(shí)候，陰部也會(huì)是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環(huán)境下，會(huì)令私處引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。2、選擇合適的內(nèi)褲舒適干凈的且適合自己的內(nèi)褲，對(duì)私處的護(hù)理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質(zhì)的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對(duì)私處沒有好不作用，反而更容易產(chǎn)生細(xì)菌，女性朋友們可以選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，百分百的純棉內(nèi)褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對(duì)私處的護(hù)理更有利。3、正確地清洗私處對(duì)于女性私處的護(hù)理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個(gè)平衡的菌群的環(huán)境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細(xì)菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質(zhì)地比較溫和的，無刺激性物質(zhì)的，不含酒精的清潔產(chǎn)品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護(hù)。4、保持私處的干燥性女性私處的保養(yǎng)切忌濕潤(rùn)，潮濕的環(huán)境本身就是細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所，女性朋友們?nèi)绻麧竦膬?nèi)褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會(huì)導(dǎo)致私處潮濕，從而繁殖細(xì)菌，引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次性交后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

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