一、孕婦是否可以吃油桃
孕婦的飲食健康程度將在很大程度上影響孩子的健康程度
油桃含多種維生素
，營養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發(fā)育，提高智力的作用。油桃營養(yǎng)豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%，每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克
一個新鮮油桃所含的維生素C
油桃富含人體需要的多種營養(yǎng)元素
，除了大量的糖分和氨基酸類的營養(yǎng)素外，還含有豐富的維生素C。成人一天所需的維生素C幾乎可從一個新鮮油桃中獲得。另外，油桃還有養(yǎng)胃潤腸，補血的功效。其含有的糖份也較高，所以，孕婦吃油桃可以同時補充維生素C和糖分，對自己和胎兒的健康都有好處哦。孕婦的飲食健康狀況會關系到胎兒的健康，因此孕婦在飲食上有很多需要注意的事項
，確保孩子夠健康夠漂亮我們建議孕婦一定要合理膳食，確保飲食營養(yǎng)，不要暴飲暴食，不要食用不健康的食物，希望上面內(nèi)容能幫助孕婦更健康科學的飲食，能讓孕婦生一個健康、漂亮、聰明的寶寶。二、孕婦吃油桃的注意事項是什么
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3、要吃新鮮的油桃
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6、油桃仁雖然有破血行淤
、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼7
三
在油桃里含有著豐富的維生素C
油桃富含維生素C，油桃由桃改良栽培而成
油桃的熱量為多少，可以從上面的內(nèi)容看出油桃的熱量要比普通桃子的熱量要高
四、油桃的功效與作用
油桃吃起來是非常的方便
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油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用
2、適宜缺鐵性貧血
油桃的含鐵量較高
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、有助于人體補充維生素C富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜
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桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳
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此外
對于油桃的功效與作用的介紹
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