月經(jīng)前后幾天是安全期,如何預(yù)測(cè)安全期

一、月經(jīng)前后多少天是安全期

一般經(jīng)期前和干凈后的8天都是安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短。

月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。

安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。安全期避孕的失敗率約20%，一般月經(jīng)周期不正常的人，并不適合以算安全期法避孕。

溫馨提示：一般月經(jīng)干凈后的8天都是安全期，但是用這樣的方法避孕是不安全的，所以要采用更有效的避孕方法，這樣可以避免一些不必要的麻煩。

二、月經(jīng)期是安全期嗎

如果你有疑問(wèn)，月經(jīng)期是安全期嗎?在醫(yī)生那里得到的答案會(huì)是否定的。

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確的女性，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對(duì)安全。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說(shuō)法是月經(jīng)前3天和后4天。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。由此可證明，月經(jīng)期并非安全期。

而實(shí)際上，理論上的安全期也并非真的安全，它受到很多因素的影響。專家表示安全期避孕方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人。年輕人避孕，不適合使用安全期避孕法，如果不想懷孕，應(yīng)該按照需求才去其他的避孕方法。

三、安全期有哪些自測(cè)方法

1、日歷法：如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對(duì)安全。

一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。

2、基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

3、陰道分泌物的變化觀察法：女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

四、女性安全期真的安全嗎最新研究發(fā)現(xiàn)，女性安全期不一定真的安全。因?yàn)榫釉陉幍纼?nèi)最高可存活8天，這就是說(shuō)，其實(shí)在排卵期前后7天不避孕也有懷孕的可能。這同時(shí)意味著即使是在女性安全期性交仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過(guò)推算女性安全期來(lái)避孕并不十分可靠，失敗的機(jī)會(huì)也較多。

需要特別注意的是，日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期，但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，對(duì)有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了;測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，而且該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來(lái)使用就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，達(dá)到最好的避孕效果。

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